つらい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

つらい こんにちは。
僕はきょうだい児です。
兄は中学3年生で発達障害があります。
親は僕と兄を平等に扱ってくれてとても幸せな生活を送ってきました。
ですが兄が中学2年生ごろから兄はすごくイライラするようになってきました。反抗期？
そしてイライラすると物を叩いたり蹴ったり暴言を吐いたりしてきました。
僕は何をしても馬鹿にされ暴言を吐かれてきました。
そして毎晩兄は大声で電話をするため睡眠不足です。
そして今日も暴言を吐いてきました
もう兄の声を聞くだけで嫌になり怖くなります
ストレスもずっと溜まってきます。
注意してもダメです。
毎日辛いです。どうするのが正解なんですか
そまさん（新潟・12さい）からの相談
とうこう日：2026年1月6日みんなの答え：2件

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きょうだい児ではないけれど… こんにちは！きょうだい児について勉強しているひとです

私はきょうだい児ではないけれど、どんな思いをしているひとがいて、どういうことをしたら助けられるかを勉強してちます。
話が壮大になるんですけど、世界にはあなたみたいに障害を持つ兄弟にたいしてつらい思いをしてしまうひとがたくさんいます。綺麗事かもしれないけど、きっとあなたは優しくていい弟、妹さんなんだなと思います。
つらい思いをするのは障害を持っている児童だけでなくて、その兄弟も辛いというのが世間に広がって、支援されるといいなと思います。
「自分らしく、あなたらしく」という本にはきょうだい児についてかいてあるので、ぜひ読んでみてください
一時的に距離をおく(別居)や、先生などに相談してみたら少しは楽になると思います。
今はすごく辛いと思いますが、のりこえられることを願ってます！がんばってください！ 座布団さん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日
0619もきょうだい児です。 こんにちは！jc1の0619ちゃんだよ！

めっちゃ気持ちわかる（涙）
0619も弟が障害者できょうだい児なんです。
家は日々テレビや弟のせいでうるさく、
しかも家庭が厳しく、1人部屋もないしスマホをありません。
弟がいるから、将来が不安になります。
0619のストレス発散方法は、好きなことをすることです。
好きなことをすることで気分も上がります。
0619の場合はシール帳を作ったり、友達と遊んだり、
小学校のお祭りや音楽会などの行事で
好きな先生とたくさん話せたことが去年1番嬉しかったです。
まずは、前向きになれるようなことを考えるのが
1番いいと思います。もし趣味とか好きなことがないなら、
外に出て新しい自分を見つけに行くのもいいと思います。
今そまさんに必要なのは、「本当の自分の姿」だと思います。
0619だってそれを日々失っています。
だけれど、毎日辛い中生きていくのも大変です。
あえて、兄弟に注意せず、見守るだけにしてあげてください。
まずは、「本当の自分の姿」を見つけてね。
0619さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2026年1月7日

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