みなさんは生理の時どうしていますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

みなさんは生理の時どうしていますか？ 私は今部活でバスケットボール部に所属しているのですが、最近初めての生理が来ました。バスケのユニホームは薄くて短いので、試合や大会の日にもし生理が重なったらナプキンとかつけると思うんですけど、それって形が透けたりすることはないんですか？初めてすぎてわかりません…。また、冬に生理が来た場合は厚着をすれば漏れたりすることはないと思うのですが、夏は薄い服を着ていることが多いと思うんですけど、そういう時ってナプキンをつけること以外に何か漏れないための対策をやっていたりしますか？ぜひ教えていただきたいです。 ふわふわさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2026年1月13日みんなの答え：3件

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大丈夫だと思います！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーの的には、大丈夫だと思います。

バスケのユニフォームでもナプキンの形がわかることはありません。

ナプキンは薄いものなので、心配いりません。

また夏なら漏れ防止のために、ブルマや黒パンを履くと漏れ防止になります。

ユニフォームの下にブルマを履くと大丈夫です！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月15日
私の場合だったら… こんにちは！なにわ男子大西畑、少し丈橋も推してるなにふぁむちゃんです！

初めに年下失礼します！少しタメ入るかもです！

私の場合は、今習い事などで陸上を習っているのですがたまに生理が被ります！
そのようなときに私は、まずナプキンを25㎝羽付きとシンクロフィットを使います。
パンツに漏れたら嫌なので生理用パンツ（ショーツ）を履きます！部活などでは今紹介したようなものが良いと思います！

夏などでは、黒いショーツを履いています。でも、漏れてしまう時は黒っぽい色では目立ちにくいですが、「あ、漏れてるな」くらいには気づきます。

生理のことをよく知らない男子からしたら「え、あの女子お尻汚れてる…！なんで？」的になると思います。

ちなみに↑のことは私の経験から話しています！一回学校で漏れて、男子にばれないように色々してました！

なので、冬夏限らず頻繁にナプキンを変えたりチェックしたりするのが良いと思います！

それでは！ なにふぁむちゃんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月14日
私のおすすめです。 私のおすすめのアイテムを紹介します
・ソフィシンクロフィット
タンポンが難しいならおすすめです。ナプキンと併用するのもで、個人差はあると思いますが、最大2時間吸収してくれるそうです。トイレに流せるのもメリットです。
・黒ショーツを履く
黒ショーツはお守り程度だと思いますが、ちょっとは安心できると思います。私は制服はスカートなので、生理関係なく使っています。普段着でワンピースの日も履いています。
以上です。 メルさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2026年1月14日

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相談タイトル：「みなさんは生理の時どうしていますか？」