おなかがいっぱいのときでもおやつはたべられるのはなんで？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わたしもだよー！(^-^) りんごだよ。わかりやすいようにひらがな、カタカナでかくね！
おやつをみたとき、たべたときにあたまのなかの、「とうよう」というばしょで、「ドーパミン」という、うれしいきもちのもとがつくられるよ。それで、おやつをたべるとうれしくなったりたのしくなったりして、おなかがいっぱいでもたべられるんだよ！
おやつには、ドライフルーツ（かわかしたくだもの）をヨーグルトにいれてたべるといいかも！でもやっぱり、たべすぎはよくないから、ほどほどにしておいてね！
それじゃあ、またね！ りんごさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月3日
それはね… こんにちは、にじいろです！

まだ7さいなんだね！かわいいね！ひらがなでこたえるよ！

それは「べつばら」といいます。
べつばらのしくみは、すきなたべものをみることによってドーパミンというぶっしつがだされて「もっとたべたい」というきもちになる。
それと「オレキシン」というホルモンによっていのなかのたべものがちょうにおくられる。
それでおこるものだよ！
おやつたべすぎについては、まんぷくかんがえられるものをおやつにたべよう！
たとえば、ゆでたまご、ヨーグルト、チーズ、フルーツなどです。
かわりにのみものをのむのもおすすめです。
でも、おかあさんにダメといわれたらがまんしましょう！

それでは、ばいばーい♪ #にじいろ中1女子さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月23日
かわいい! こんにちわっ!。笑留（えみる）です（ 'ー^）
<本題（ほんだい）>
おやつがだいすきちゃんはまだ7さいなんだね!。
かわいいね!。ひらがなでかくね!。
ごはんをたべたあとなのに、おかしならたべれるよね!
それはおなかがおいしそうなおかしがあるからたべたものをへらしてくれてるからだよ!
おかしをいっぱいたべたらおこられちゃうよね。
おかしじゃなくてフルーツとかヨーグルト、チーズをたべるといいいかも!
以上（いじょう）笑留でした☆。 笑留<えみる>さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月21日
それは こんにちは、ゆーのんです！
＜ほんだい＞
◎おなかがいっぱいの時でもおやつがたべられるのは、「ドーパミン」というぶっしつがでるからだよ！
・おいしそうなおやつを見ると、まえにおやつをたべて「うれしい」「たのしい」とかかんじたときのことを思いだします。
・すると「たべたい！」という気もちをひきおこす「ドーパミン」というぶっしつが、のうみその中で出てきます。

◎どうしたらいいかな？
【おやつのかわりに、ちがうたべものをたべてみる】
・おやつのりょうをおかあさんとそうだんしてきめるのがむずかしければ、おやつのかわりにちがうしょくざいをたべてみるのはどうでしょうか？
・たとえば、ナッツるい、まめ、こざかな、ゆでたまご、ヨーグルト、チーズなどは、まんぷくかんがえられやすく、おすすめです。
・どうしてもあまいものがたべたくなったら、キウイやりんごなどのくだものをえらんでみるのもいいでしょう。

さんこうになったらうれしいです。では！ ゆーのんさん（栃木・10さい）からの答え
とうこう日：2026年1月21日
おやつはべつばら！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

まだ７さいなんだね！

ひらがなでかくね！

ゆーのもおやつはだいすきです。

おやつはべつばらといって、おなかがいっぱいでもまだたべられます。

でもおかあさんにもうたべたらだめだよっていわれたら、もうがまんしましょう！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月21日
私もあるよー こんにちは！ゆきみさくらもちです＞＜

それはべつばら

といいますー！デザートとかおかし

食べられるのはそのべつばらや

そのおかしがすきなんじゃないかなー
ゆきみさくらもちさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月20日
あー！それ、たぶんしってる こんにちは！ばけねこサクラです
「べつばら」ってことばしってる？
ごはんたべて、まんぷくになってもデザートをみると
たべたくなっちゃうってやつ。たぶんそれだね。
わたしもちいさいころよくそういうのあったなー
おなかいっぱいなのにデザートはたべれて、ばあばに
「まだたべれるじゃん！」とかいわれたようなきがする。
「べつばら」になるりゆうもしってるよきいたことがあるから。
まずね、たくさんたべておなかいっぱいになるよね。
そして、めのまえにデザートがあったら、
のうみそがいぶくろに「デザートがあるよ！おいしくてあまいデザートがあるよ！」ってつたえるの。
そしたら、いぶくろが「え！デザート！やったー！」ってなって
なかにあるたべものをぎゅうぎゅうにつめてデザートがはいれるようにするんだよ。だから、おなかいっぱいでもデザートがたべたくなっちゃうんだよ
おかしをたくさんたべないようにしたいなら
のみものをのんでおやつのかわりにそれでおなかいっぱいにさせるのは
どうかな？ ばけねこサクラさん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月20日

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相談タイトル：「おなかがいっぱいのときでもおやつはたべられるのはなんで？」