鼻呼吸したいけど、癖で口呼吸になってしまう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

鼻呼吸したいけど、癖で口呼吸になってしまう 私は、小さいころから口呼吸で、口で呼吸すると、いろいろとよくない事が起こるじゃないですか、なので私は、小６の頃から、鼻呼吸で生活してきたものの、小さい頃の癖でつい無意識で口呼吸になってしまいます。家や、学校で鼻呼吸を意識しようとしても、授業に集中ができません(最近では、だんだんと無意識でも鼻呼吸ができるようになりました)特に、寝るときや、通学時など
なので、誰か口呼吸の治し方を教えてください ことさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2026年1月20日みんなの答え：5件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

5件中 1 ～ 5件を表示

私も！ 真桜だよ！

私も物心ついた時からずっと口呼吸で、お母さんに「口閉じてね」ってよく言われるんだけどどうしてもできない…。
鼻呼吸は意識しようと思えばできるんだけどなんで言えばいいんだろう、ラジオ体操の深呼吸みたいにしないとできなくて…。
最近ついに鼻呼吸をしようと思って口を閉じるよう意識してるけど意識してない時はどうなってるか分からない…。
同じようなことで、私は幼稚園の年長くらいにかみ合わせが逆（口を閉じた時に下の歯が上の歯より前に出ちゃうこと）だったんだけどがんぱってちゃんとしようと思ったら最初はめっちゃできなかったけど治ったよ！
だからそうしようと思って今回は鼻呼吸をがんばろうと思ってるんだけど果たしてできるようになるのか…。

またね！ 真桜さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2026年1月23日
ぼくもそうだよ こんにちは！マジでそうだよねー。
ぼくも5歳くらいから、癖で口で息しちゃう。
歌を、歌うときとか息詰まってしんどいです。また会おうバーイ わかるーさん（大阪・9さい）からの答え
とうこう日：2026年1月22日
口呼吸って、たまにやっちゃう（汗） こんちゃ.。o○あんなだよっ！

口呼吸って、なんもしてなくて、ボーっとしてる時になっちゃうよね（汗）
まぁ、口呼吸をしないようにするには、鼻呼吸を意識して、口を閉じよう！
そうすると、それが習慣的になって、常時、鼻呼吸ができるようになるよ！ あんなさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月21日
私もですー！ マッツーです！

私もですー！

口呼吸つい、なっちゃいます。

意識することが大切だと思います。

他は、口呼吸になってたら人に言ってもらうなど

私も鼻呼吸を最近では、意識しています。

寝るときは、鼻呼吸テープをしたらどうですか？

私は、してないですけど笑

口呼吸だと、口臭に気をつけないとですね笑

お互い頑張ろう。

では！ マッツーさん（山口・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月21日
寝るときは… こんにちは！ばけねこサクラです。
寝るときの場合は、横を向いて寝ましょう。
横を向いて寝ると鼻呼吸がしやすいですよ。 ばけねこサクラさん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月21日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

5件中 1 ～ 5件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「鼻呼吸したいけど、癖で口呼吸になってしまう」