助けて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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生理痛の対処法！ こんにちは！女の子の悩み担当の夏菜です！

わかります！お腹めっちゃ痛いですよね！

私は、1回目より2回目の生理のほうが断然ひどくなってて、びっくりしました。

そういうときは、体を温めると良いですよ（特にお腹）

カイロや腹巻き、湯たんぽなどを使ってみてください！

どうしても痛いときは、薬を飲むのも手だと思います！

一緒に頑張りましょう！

それでは！ 夏菜さん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2026年1月24日
がんばれ！ タカアンドトシのトシの笑ってる画像を見てると痛みが和らぐらしい… はなさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月24日
私も今生理きてるの…！ こんにちは！中学2年生のまっちゃんです！

生理本当に辛いよね…！(泣)

私も今生理来てて、今日で2日目！

私の場合は、生理痛が酷い方なので、下半身全部痛いです！

お腹、腰、子宮、太もも、足が痛いです…！

毎月の事なのに、なぜか生理だけは慣れない…。

どんな体制になっても痛くて、夜中も何度も起きては薬を飲んでます。

これを約1週間絶えないといけないので、とても辛いです。

鬼滅の刃の最終選別と同じだと思って一緒に頑張ろう！(笑)

それではまた、キズなんで会おうね！(>< ///)/* まっちゃんさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月22日
しんどいよね！ しずくです.○

慣れてない時の生理痛が1番きついよね！

私は、背中とお腹にカイロを貼ってるよ！とにかく温めるのが大事！

市販のお薬でも私の場合だいぶ効いた！

生理の時って、お風呂に抵抗があるけど、入ることをお勧めするよ！

お風呂の中は水圧で血が漏れないし、

もし垂れちゃっても固まってるからすくえば大丈夫だからねー！

生理ってしんどいよね。一緒に乗り越えようね！

またね.○ しずくさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2026年1月22日
生理痛辛いよね こんにちは、りんごです。
生理痛しんどいですよね。私も生理1日目、2日目は特にお腹痛いです。お腹痛い時は市販でも生理痛の薬が売ってるのでそれを試してみるといいと思います。15歳以上が使えるのが多いですがそれ以下の歳でも使える薬があります。薬が合ってるとかなり痛みが楽になりますよ！あとは私は下腹らへんと腰が痛くなるのでお腹と背中側にカイロを貼っています。これで温めるだけでも少し楽になります。冷えると余計痛くなるみたいなので出来るだけお腹を温めてください！！腹巻きとかを巻くのもいいと思います！少しでも参考になれば嬉しいです。生理痛、辛いと思いますが自分に優しくして痛い時は特に、ゆっくり休んでくださいね！ りんごさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月22日
とにかくあたためて！ こんにちは！

おなか痛くなっちゃうのめっちゃわかる(´；ω；`)
薬飲めたら痛み止めの薬飲むのが一番効くと思うんだけど、もし無理そうだったらおなかの下のほうあたためたり、温かいのみもののんだりして！体冷やさないようにね、、！

ぴょんすさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月22日

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