ダイエット方法おしえて！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイエット方法おしえて！！！ こんにちは。りりりです

私は半年で６きろふとりました(´；ω；｀)
自分の体が太って見えてダイエットしたいなっておもってます

なのでおすすめのダイエット方法教えてください！ りりりさん（福岡・12さい）からの相談
とうこう日：2026年1月23日みんなの答え：4件

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成長期にお勧めしない！ やめたほうがいいかも

成長期に過度なダイエットは身長が伸びなくなる

名前的に女の子かな？女の子の日がもちろん来ると思うけど（来てなかったらごめんね）生理がこなくなったりしてしまう

栄養不足になるよ

学校の検診とかで肥満です！って言われてない限りしなくてもいいと思ってる
でも
お菓子禁止とか栄養炭水化物とかに気をつけてあげるといいかも

長文失礼 あいうえおさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月29日
やせないほうがいいかも 逆の見解です。
申し訳ないけどね。

本当に太ってるかは分からないけど、適度な運動、健康的な食事、適度な睡眠をしてたら大丈夫だと思います ゆいなさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2026年1月26日
ダイエット こんちゃ楓です。
りりりさんこんちわ

ダイエットの方法を書いてみるね！

・野菜をたくさん取る（お菓子厳禁）
・ランニングを３０分ほどやる
・お風呂に長く使ってそのあとにスクワットをする
こんな感じかな
りりりさんはまだ12歳だから無理はしないように
できるとこまででいいからね

そんじゃばい 楓さん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2026年1月25日
シンプルイズベスト！！ こんにちは！同い年のふうだよ！
私はこれで4kg痩せたよ！
・食事はとりすぎない！(お菓子×)
・ランニングとか運動する！
・時々つま先立ちする！
まあああじで痩せる！継続がんばろー！ ふうさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月24日

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相談タイトル：「ダイエット方法おしえて！！！」