吐き出させてください。すみません。学校関連です。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

吐き出させてください。すみません。学校関連です。 今年受験生（中三）です。
と言っても、もう受験まであと数日なのに
相談するのはおかしいと思いますが、
たまたまこのサイトを見つけたので吐き出させてください。
中二の始めの頃から、朝起きれなくなり数分遅刻することが増え、ある日から学校の前に着くと涙が出るようになってしまいました。別に虐められてもないし、人間関係もそこまで悪くないし、勉強だってついて行けてるのに、何故か行けなくなってしまいました。先生も来てくれて、保健室でもいいから学校に行かない？なんて声をかけてくれたりもしました。
そこから学校の事について言われたり、考えたりすると涙が出そうになってしまいました。
高校説明会も行く前に、涙がボロボロ出てきて、わがまま言って母親に行ってもらったり、この文を書いている今でさえも涙が出てきそうになってしまいます。
親に迷惑を掛けすぎているは分かっているのですが、何もやる気が起きないし、外に出る気すらおきません。生活習慣はぐちゃぐちゃで、朝、昼に寝る生活が続いてるし、夜になると辛い気持ちになるし、一日中スマホを見る生活になってしまっています。
こんなんで高校行けるのかとも言われるし、自分だってそう思います。
親とは仲は良いですが、私が自身の事を話すのが本当に苦手なので、相談してません。
なるべくしたくありません
自分でもどうしたいのか分かりません。
こんな長々と失礼しました。
Kさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2026年1月24日みんなの答え：15件

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辛いね…！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

それは辛いね…！

ゆのあは、起立性調節障害なのかなって思ったよ。

ゆのあも経験したことあるから、頼れる人に相談してみてねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月26日
もしかしたら。。。 ヒカルです。年下から失礼します。

朝起きられなくなったのは、
もしかしたら、、、起立性調節障害かもしれません。
親に話すのが嫌だったら、
保健室の先生などに相談してみてください。

もしかしたら心が不安定なのもそれが関連しているかも。。。

でも、思春期になったらかなりの確率で
かかる病気なので、不安にならなくて大丈夫です。

頑張ってね ヒカルさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月26日
そういうときは 失礼します。私の友達に起立性調節障害って言う障害を持ってて簡単に言うと朝起きれない感じなの。その子はみんなと仲がいいけど中々学校に来れなくて「学校行きたい！」状態らしい。まずは、貴方が学校行きたいか行きたくないかで変わってくると思う。行きたいなら十分無理して頑張ってるし、行きたくないなら自分の考えを認めてると思う。分かんないなら、携帯でできるうつ病診断してみれば？私も一時期鬱でした。あと、そういう考えを心にため続けるとだめだから、こういうところに何がいつどんな感じに起きたか書いたら心が軽くなると思う。にわかですみません！！失礼します。 布袋尊さん（長崎・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月25日
大変だったね、、、 こんちは！
みらです！！よろ！！
本題
うちも最近学校に行きたくないんだよねー、、、
人間関係がうまく行ってなくってさ、、
って、ごめんね！本題いくよーー！！
とりま、親に相談しよ！
自分を話すのが苦手でも、親さんも多分、気にかけてると思うよ！
でも、親には迷惑をかけてないと思う！
だって、それは、Kさんが迷惑をかけてるって思ってるけど、親さんは、さっきも言った通り、気になってるし、「心配」してると思う、
だから、あんま気にしんで！
んで、めっちゃ辛かったら、また、きずなんにくるか、思いっきりなく！！
うちだけかもしれんけど、泣くと心がスッキリするんだー！
では！！
ばいちゃ！！

ぶんがおかしかったらごめんなさい みらさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2026年1月25日
うんうんよく相談してくれたね 「医学的なことはお医者さんに診てもらわないと分からないけど、朝起きられなかったり、勝手に涙が出たりするのは、『あなたが弱い』からじゃなくて、体が助けを求めているサインかもしれないよ。
中学生の頃は自律神経のバランスが崩れやすいし、そういう症状が出る『起立性調節障害』っていう体の不調もあるみたい。一度、親御さんに『自分の今の体の状態（涙が出ることや、朝のしんどさ）』を相談して、一緒に病院（小児科や心療内科）で相談してみるのも、今の苦しさを軽くする第一歩になるかもしれないよ。」 ちひろさん（宮崎・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月25日
そういう時もあるよな そういう時もあるよな、私も似たことがあったと思う。
止まない雨は無いから
ずっと永遠に辛いことが続くとは私は思わない！
自分のペースで生きるといいと思うよ！ さくわさん（千葉・15さい）からの答え
とうこう日：2026年1月25日
二枚目！ 二枚目です

とりあえず！
簡単なことじゃないけど！
心を回復させてあげてください！

にんじんの場合は、、、
好きな本読み漁る、推しが出てる漫画読んでニタニタする
推しの音楽聴く、甘いものやけ食い(これは、、、いいのか？w)
お風呂で無心になるor泣く、寝る

これしたらだいぶ気が楽になった！
推しの回復パワーすごいよ！ww
あとは感情バクハツさせちゃっていいと思う！
思いっきり泣いたり！
好きなことしまくったり！

てか親に相談しずらいのわかる、、、

受験お互いがんばろーねー！！ にんじんさん（滋賀・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月25日
共感！！ こちゃにんじんです！

にんじんも今年中3で受験生だぁ同い年！

めちゃ分かるよ！受験のストレスでちょっと病んじゃうよね、、、
ついでに周りの友達も受験でピリピリしてるから、それに当てられちゃうし、、、泣

いまはだいぶマシになったけど、12月1月はけっこう辛かったよー

学校帰ってからお風呂でめっちゃ泣いて、学校でも笑えなくなってたってゆーか。。。
とにかく受験てつらいよねぇ泣泣

二枚目行きます共感だけで終わっちゃってごめんなさいてか途中からにんじんの愚痴になってるし、、w にんじんさん（滋賀・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月25日
大丈夫です そんなに怖がらなくても、あなたの母はちゃんと相談に乗ってくれます。
親にこぼすのが嫌なのはわかります。
でもあなたの親は事情を知らなかったら不思議に思うだろうし、きっと何かあったなら愚痴をこぼすだけでも真剣に向き合ってあげようときっと思っています。
親はあなたが思うよりずっと優しくて、どんなことでも相談してほしいし、そのもやもやした気持ちを取り除いてあげたいはずです。
でも言いたくないのはわかるので、少しでも心の休め方を見つけられたあなたはすごいです。
どんな小さいことでも、親は受け取ってくれます。
あなたの心がすごくギリギリなのはわかります。それでもやっぱり親に話せないなら練馬ホットラインでも先生でもいいので、まずは相談してみてください。
あなたの親はいつでもあなたの味方です。
それかこんなふうに一日のぐちをまとめてみてください。
かなり上から目線ですみません。それであなたが不快になったら謝ります。

この文であなたが元気になりますように心から応援しています。 あずきポンチさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月25日
辛かったね こんちゃ楓です。
Kさんこんちわ

うちもそういう時がありました。
うちはつい我慢をしてしまうので吐き出せるだけでKさんはえらいです！
そういうことがあったら無理に学校に行かなくてもいいと思う
勉強が付いていけてるなら自主学習とかでもいいと思う
でも少しでも行けそうだったら保健室登校でもいいから行ってみてね
何回も言います！無理はしないように

そんじゃばい 楓さん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2026年1月25日

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