男子禁止！お姉様方おしえてください、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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しなくていいと思います こんにちはあめです。

私はダイエットはしなくていいと思います。
ですがするのでしたら食事を抜く等はせずに運動、お菓子の制限のみがいいと思います。

ちなみに私は生理中が一番暴食したくなり、ついお菓子を食べてしまいます。
もともと少食なのもあり、あまり食べられないので学校から帰ってからパスタを食べることができるのは逆に尊敬します。。

肌荒れ等にもつながると思いますので出来れば控えることが一番だと思います。

さようなら あめ＃片想い中さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月28日
ダイエットはまだしない方ががいい！ こんにちは、こんばんは。
ななうみです。
ダイエットを12歳でしてしまうと身長が伸びなくなると
聞いたことがあります、
なので身長を伸ばしたいのならダイエットはしない方がよいと
思います！ ななうみさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月27日
普通のことだと、、、 なにわ男子の信号ブラザーズ推しの溺愛ちゃんです！うちも生理が終わったら異常なくらい爆食するので大丈夫だと思います！ 溺愛ちゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月27日
同い年だけど…（中１だったらごめん！） こんにちは！なにわ男子の大西畑推してるなにふぁむちゃんです！

生理の時、終わった後、爆食したくなりますよね… わかります。

ダイエットは、ほかの回答者さんがおっしゃる通り１２歳は成長期真っ最中なので、身長が止まったり色々害を与えちゃうかもです…

どうしても気になるのであれば、生理中じゃないときに、腹筋、腕立て伏せ、スクワットをするといいと思います！私は毎日お風呂の前にやってます！

無理はしないでね！

バイバイ(@^^)/~~~ なにふぁむちゃんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月26日
お姉様ですわよ((殴 こんにちは！めるです！タイトルふざけてすみません！！
爆食でも問題はないかと！私もその量なら食べようと思えば食べますよ？
まぁただ私は食欲増えるとかより倦怠感や生理痛がやばい人なのでいいアドバイスはできません！すみません！
ダイエット...する分には損はないと思いますが、12歳ならまだ成長期なので気にしなくてもいいんじゃ？とは思いました。
しても大丈夫だとは思いますが、やりすぎには本当に注意してください！！12歳なら周期が不安定なことも多いし、食欲もなくなったり、または来なくなる可能性もあるかと思います。それと睡眠もきっちりとってくださいね！

私が言えることはこれくらいですかね、いい回答できなくてすみません！ めるさん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2026年1月26日
年下でごめんなさい！、 年下で申し訳ないです……一応生理始まって2年なので、ご参考になればと。まず、生理中の爆食は全く普通の事です。もちろん、個人差も有ります。私もめちゃくちゃ爆食する方です。成長期のダイエットは、成長を止まらせてしまったり、骨に異常が起きたりしてしまうのであまりおすすめはできません...汗
けどとにかく、私がいつでも味方なので、応援しています！ ころもさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月26日

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