ニキビが辛い！
こんにちは、ゆーのです(*^^)v
私の悩みを聞いてください！
最近、顔にニキビができやすくなってきて、毎朝鏡で顔を見るのが少し憂鬱です。
前よりも増えた気がして、人と話すときに無意識に顔を気にしてしまいます。
ちゃんと洗顔しているつもりなのに、良くならず、「自分のやり方が間違っているのかな」と不安になります。
ニキビとどう向き合えばいいのか、気持ちの面も含めて相談したいです。
みんなの効果的なニキビ対策を教えてください！
回答よろしくお願いします。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
ゆーのさん（三重・14さい）からの相談
とうこう日：2026年1月30日みんなの答え：1件
私の悩みを聞いてください！
最近、顔にニキビができやすくなってきて、毎朝鏡で顔を見るのが少し憂鬱です。
前よりも増えた気がして、人と話すときに無意識に顔を気にしてしまいます。
ちゃんと洗顔しているつもりなのに、良くならず、「自分のやり方が間違っているのかな」と不安になります。
ニキビとどう向き合えばいいのか、気持ちの面も含めて相談したいです。
みんなの効果的なニキビ対策を教えてください！
回答よろしくお願いします。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
ゆーのさん（三重・14さい）からの相談
とうこう日：2026年1月30日みんなの答え：1件
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その気持ちわかります！ こんにちは、ちびです^ - ^
ちびも最近、顔にニキビができやすくなりました。
対策としては、洗顔をした後に、保湿をすることが大事だそうです。
特に、今の時期だと乾燥しやすくなるので、保湿が大事だと思います。
睡眠やバランスの良い食事も大事だそうです。
少しでも参考になったら嬉しいです！
ばいばい~！^ - ^/ ちびさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月31日
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