寝すぎ？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

寝すぎ？ 私の母は休日、１０時過ぎまで寝ています。

私は母より早く目がさめてしまうので、母が起きてくれないと朝ごはんも食べれません。私が起こしにいくとものすごく不機嫌になるので面倒です。例えば９時に起こしにいっても、母は起きる様子もなく、しばらく待ってから起こしにいくのですが、母はあと５分だ１０分だで全然起きてくれなくて、結局起きた時間は１０時３０分過ぎとかがほとんどです。

父は私たちよりもっと早く起きていますが、弟の世話や家事、育児などで私の朝ごはんをつくってもらえる余裕もないです。
休日は母もゆっくりしたいかもしれないですが、父や私を待たせているってことを自覚してほしいです。

私の母は寝すぎですか？睡眠障害とかの病気なんでしょうか？
母に休日はせめて８時～９時くらいまでには起きてほしいです。なにかいい解決策あれば教えてください。 ぬこさん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2026年1月31日みんなの答え：5件

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障害じゃないと思う！ こんちゃるーなです！

ぬこさんよろしくね！

本題~☆

障害ではないと思います！私の家族は母と父は早起きで

特に母は目覚ましなくても５時に起きられるのですが

私は休日この前なんて大体前の日２４時とかまで起きてるので

１２時すぎぐらいまで寝てます笑

でも、前は早く起きてたのに最近になってそうなり始めたなら

もしかしたら病院に行った方がいいかもしれません。

以上参考にしてみてね

ばいちゃ^_－☆ るーなさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月2日
障害ではない……と思う！ こんにちは♪ミラクルんだよ＾＾
本題
だぶん母さんは障害じゃないと思うよ！

うちの父も１１時まで寝てるし…

でも１日に起きてる時間が寝る時間の半分くらいの時は気をつけたほうがいいよ！

じゃね ミラクルんさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2026年2月2日
自分で作れるようになりましょ 寝過ぎじゃないです。
お母さんたちって、私たちの知らないところで色々家事を頑張ってるんです。夜遅くまで洗い物したり、部屋を片付けたり。その中でも自分の時間を作れるのは週末の夜だけなのではないでしょうか。
まあ、あなたの家庭のことはよく知りませんが、もう13歳なのならば自分で食パンを焼いたり、炊飯器からご飯をよそったり、目玉焼きを作ったり、そのくらいならできるようになっても良いと思いますよ。
お母さんに教わって、ご飯を作れるようになっていきませんか？
そしたら家事で忙しくしているお父さんも喜ぶと思いますよ！将来にも役立ちますし。
最初からできるようになる人などいません。少しづつで良いんです。
頑張ってください！ エドさん（愛知・17さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日
分かる！…けど… こんにちは！
私も貴方のお母さんみたいに休日は10時…いや、12時まで寝てます…。夜型で…。
もちろん親には怒られてますが。w

お母さんが朝起きないのは休日だけですか？
それなら、いっそ貴方が朝食を作ってはいかがですか？
待てないなら作るしかないです！
ついでにお母さんの朝ご飯も作ってあげるとか。褒めてくれるかも。

確かに親も親の自覚を持たなくちゃいけないけど、貴方も、親にして貰っているっていう自覚を持つべきだと思うよ。
朝食作りはお母さんにしかできないことじゃないんだから、そんなに不満なら自分で作ったら良いと思うよ。

お母さんの寝る時間によるけど…私は深夜1,2時に寝て、10時ぐらいに起きる人だよ。私もベッドでグズグズする人だから、気がついたら30分経ってるなんて日常茶飯事w
だから、お母さんがいつも深夜に寝るなら、妥当な時間だね。（人によるけど）
もし、お母さんが9,10時ぐらいの平均的な時間に寝ているなら、少し長いかも。
ロングスリーパーっていう普通より長く寝ちゃう人とかが世にはいるから、調べてみてもいいかも。 ゆにゃさん（滋賀・15さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日
私の姉も、！ 私の周りにも同じような症状を見たことがあります
姉なんですが、夜3時過ぎまで起きていて14時とかまで寝てて流石に起こすかと思って起こしに行っても逆ギレしてきたりあと5分、あとちょっと、今タイマーかけてるから大丈夫などと言ってその繰り返しです
無理やり起こしても機嫌悪くなるし…
しかも〇〇時に起こして、と言われて起こしに行っても逆ギレしてきたりして理不尽にキレられること多々ありますよね…
すごくわかります。
しかも親となるとご飯のこともあるしもっと大変になっちゃいますよね

本題、私の姉は精神障害を負っています。
躁鬱病と睡眠障害です。
睡眠障害は、夜なかなか寝れなくてスマホをみてしまい、明け方にやっと寝て昼過ぎに起き、次の日の夜なかなか寝付けないというループです。
それかお母様が飲酒するかわかりませんがお酒を飲んでよく寝ることもあるかもですね。
とりあえず睡眠障害を疑ったなら精神科に受診することをお勧めします ぴっぴさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日

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相談タイトル：「寝すぎ？」