ありえないくらい太い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ありえないくらい太い 私は、最近過食で親が居ない時などに
スイッチが入って食べ始めると止まらなくて
最近、太ってきて病院に行きたいっていても
成長期だからじゃないって？
軽く流されてしまいます。お腹は苦しい位いっぱいで胃が痛いのに食べ続けてしまいます。
どうしたらいいでしょう？
とりあえず、覚悟を決めたので
明日から普通の食事をしたいと思います。
みんなは、何をどのくらい食べるとか
時間とか、間食はどのくらいとか
甘いものは1個で満足とか普通のことを教えてください。ふざけてないです。
回答お願いします。 ななさん（福島・13さい）からの相談
とうこう日：2026年1月31日みんなの答え：3件

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無理せずに頑張れ~！ こんにちは、ねるまろです！(●> v <●)ﾟ･*:.｡

私が思う「普通」で良いなら、書かせていただきます、、！！

メニューはいつも大体同じの朝ごはんだけ紹介しますっ！
小さめのパン1個とフルーツ（いちご、オレンジ、バナナ）、ヨーグルト、小さめのサラダ！
10分~15分くらいで食べ終わります。
給食は5分くらいかな~ あ、ちゃんと味わって食べさせて貰っています！！ｗｗ
夜ご飯は、長い時で20分！

基本的に好物じゃない限りおかわりはなし、減らしたりもしない！
お菓子も、好物でない限り嫌いじゃなくても全然食べないです。好物だったとしても、だいたい1個！小さいものなら5個くらいですね。
それで満足！

いつもゆっくり噛んで消化しやすくして、それなりにゆったりと食べるようにしています。リラックス状態で。
それから、たまに姿勢も気をつけていますっ！

急激に気をつける！っていうのは体のリズムに良くないし、簡単にできることじゃないと思うからゆっくりと整えていけば良いと思います。
本当に無理せずにね！！

ばいばい(^^)/~~~

ねるまろさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日
病院に行った方が…！ Haruです~！（･-・*）

本題

私の食事事情はこんな感じです。

・間食は5個連なってるやつとかを1袋。
学校帰ってきてから1回きりかな…

・おかわりはあんまりしないです…
外食だと1人前は食べれますが。

あとはゆっくり食べてみるか、

おかわりは絶対するのをやめてみるとか。

病院に行くのも頼み込めばいいと思います…！

さようなら~★ Haru*。さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日
それは苦しい…！ こんにちは、乙音だよっ♪

＊

胃が痛いのに食べ続けちゃうって、もはや何かの症状みたいだね…！
それはすごく苦しい…！

普通のことを教えるだけでいいなら、喜んで教えるよ！

1日にお菓子は最高でも、個包装の小さなお菓子を五つくらい！
大きいポテチとかの袋のお菓子を一人で食べたなら、
そのあとは小さいお菓子でも何一つ食べない！

ご飯はお茶碗一杯で十分！それでもおかわりしたいのなら、最高でせめて一杯半！
二杯は多いと思う！あとありえないくらい山盛りにしない！

それから、おかずは基本的にお代わりしない！
給食でもコッペパン最高でふたつとか、スープだけ増やすとかそんなもの！

時間…は、あんまり気にしたことなかったけど、
急いで食べたら時間余ってるからお代わりしよ♪ってなっちゃうから、
一口一口ゆっくりちゃんと噛んで食べる！

あと一口をありえないくらい大きくしない！

とかかな？普通のことでいいんだって思うと書きすぎちゃった～
ごめんね！！

＊

それじゃあまたね～♪ 乙音＃おとねさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日

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相談タイトル：「ありえないくらい太い」