泣くのはどうやれば止められますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

泣くのはどうやれば止められますか？ 当たり前の事なんですが、私は悲しい話などを見ると泣いてしまいます。昔からよく泣いていたんですが、最近悲しいと思ってなくても涙が出てくるんです。授業中になってしまうと厄介で、自分に泣くなと言い聞かせるともっと泣いてしまうんです。そういうときはいつも眠いで誤魔化しているんですが、どうすれば治りますか？どうしたら涙が止まるでしょうか。
それに、ここ一週間くらいは関係ないことで泣いていても、ﾀﾋんでしまった祖母が飼っていた犬を思い出してしまって泣き止みません。さすがに家ですけど。。。家族に見られると引かれると思うので（まだ見られてない）早く直したいです。同じ人はいないでしょうか？ あなぼこさん（奈良・10さい）からの相談
とうこう日：2026年1月31日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

同じー！ こんちゃ！莉々華でーす！
小5のとき、大好きだった、飼い犬が死んじゃって。
それから、ずーっと情緒不安定で。
最近は、リア充にやってない噂を流されて、
「自分は誰にも愛されないんだな」ってベッドで静かに泣いてます。
なんなんだろ。いつか直したい。
小さなことで悔しいと思った時にもなんか泣いてました。
学校とかで、やりたくないものを強制的にやらされるのが嫌。
そのことで、泣くことが多いかな？
いつか、あなたが一瞬でも心から笑顔になりますように。 莉々華さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月4日
私もよく泣いてしまう！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのも泣き虫でよく泣いてしまいます。

ゆーのも泣くな泣くなと思うと余計泣いてしまうので、泣くときは思い切って泣くようにしています。

ストレス解消にもなるし、気持ちいいからです！

泣けるときに泣いておけば、後はそれほど泣くことは少ないです！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月2日
わかるかも 私もときどき、急に、もしも親が亡くなっちゃったらどうしよう、と考えてしまって涙が出ることがあります。ふとした時によくないことを考えてしまって、やだなあとなります。

そういう時には、深呼吸をして、今現在のことを考えるようにしています！
今、ここにいるから大丈夫とか、今私はこんな事ができていて、ありがたいなとか。感謝に置きかえると悲しさは減るのかなと思います。

もし、もう起こってしまった悲しいことを思い出して涙がでるんだったら、失った瞬間を思い出すんじゃなくて、そのペットとの思い出とか、ペットがいてくれたからこんな事ができたな、今の私がいるんだな、と考えると心がやすまるかもしれません。

あなぼこさんはきっと優しい人なんですよ！
今ここにいる自分のことを考えて、感謝をして深呼吸したら軽くなるかもしれません！
ぜひ試してみてください。 ずきさん（選択なし・18さい）からの答え
とうこう日：2026年2月1日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「泣くのはどうやれば止められますか？」