食べすぎちゃってやばいんです(；；)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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なんで食べちゃうんだろう こんちゃしーちゃんです！

うちも、太りやすい体質だよ。だから最近ダイエット中
ダイエット方法
①学校の行き帰りにかかとを上げて、歩いて帰る
くらいかな しーちゃんさん（京都・10さい）からの答え
とうこう日：2026年2月5日
食べちゃうよね！ わかるー！私も沢山食べに食べる毎日です。茶碗に米大量に盛って箸でこれでもかと言うほど鷲掴みにしてかぶりついてます。身長伸びて体重も増えて絶賛成長期です。病気で全く食べれない時期があったので、その頃に比べたら周りに心配かけないし健康的な日々を遅れてるとは思います。
対策としては、スーパーに行った時にお菓子や余分なものを買わない、ご飯食べたらすぐに歯を磨いて口の中にものを入れられない状態にする、とかですかね。
一緒に頑張りましょう！応援してます！ やまなしさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月4日
マジでわかる… こんちゃっ！！ひよこのぶたタピだよ！！
自分今年受験生でして…
勉強のストレスとか糖分補給とかでいっぱいご飯とかお菓子とか食べまくっちゃってね…
しかも、勉強しなきゃいけないから運動もなかなかできなくて…
だから私も6kgくらい太ってたよ！！（笑）
でも、りんさんの年齢的に今は成長する時期だから、太った分はその分身長が伸びると考えれば気が楽だよー。
…でもどうしても太ったのが気になるし、でも食べたいときあるよね…
そんなとき、自分の場合は、イオンの豆腐コーナーとか納豆コーナーの近くにある寒天ゼリーっていうものを食べてるよー！
それね！寒天ゼリーって言ってるけど、食感は本当にゼリーで、しかも味の種類が豊富なんだよー！！しかも、納豆のパック2個分くらいの大きさなのに、カロリーが8kcalしかなくてめちゃウマなの！！
だからぜひそれを食べて、お腹も心も満たしてねー！
ちなみに、それで自分は去年一年間体重が変わりませんでした！！
参考にしてくれたら嬉しいな！！
長くなってごめんね！！じゃっ！また今度！！ ひよこのぶたタピさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月4日
食べ過ぎちゃうのはあるある(；＞＜) やっほ～！ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ雪姫だよー！

.+:｡ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ｡:+.Start

雪姫は、インフルで食べてなかったから激ヤセした…(；＞＜)

40キロだったけれど37キロになっちゃって…嬉しいけれど複雑なような…雪姫的には、間食を失くすこと！

(間食とはご飯前とかにお菓子食べるとかそういうやつ！！)ご飯は決まった時間に食べる！なるべくね…

朝、昼、晩、終わり！的な！それでも、何か食べたかったら蜜柑1個とか？

あ、ご飯制限はあまりしない方がいいよ！無理しすぎは体に悪いよ！

.+:｡ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ｡:+.End

では、ばいちゃ(*・ω・)ノ♪ 雪姫さん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月4日
一緒だわ…笑 こんにちは。小6のたぬきです。

マジで一緒ですわい。最近、食べる量が増えてきている…ご飯が余裕で三杯食べれるし…
運動、できないし、この前、学校の身体測定で、6kg増えてました… たぬきさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月4日
わかるよぉ、、 はじめまして！てんさいです！
1日に何個もお菓子とか食べちゃいますよねぇぇ！
まじで私も最近食べすぎて男子（いつめんの一人）に

「そんな食べて太らない？減らしたら？」みたいなことオブラートに包まれて

言われました、、だからすっごいお気持ちわかります、、、、

<<<私は、よく噛むことを気をつけています！>>>

そーすると、なんか満足感がめちゃ違いますよ！最初だけじゃなくて最後まで

いっぱい噛んでください！それではさようなら！お互い頑張りましょーね。 てんさいさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月3日
わかりすぎる わかります！私もなんか最近食べすぎちゃいます。。。。
私は、母からおやつを買ってもらうこともあるけど、いつもは家のおやつを漁ってます、、親が見ていない時間があるし、、
私は、おやつはもう自分で買うようにしています(なるべく)
そうしたらお金がどんどんなくなって危機感持てる気がします、、、
参考程度でいいのでやって見てください！ いぶぶさん（福井・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月3日
わかる。 どーも。EKUROMです。性別は中性ってことで夜露死苦。

ー本題ー

凛さんの気持ち分かるよ。俺もよく食べ過ぎちゃうんだよね。

まあ成長期だしあんま気にしなくていいとか言われるけど、やっぱり気になるよなー

俺は野菜とかで腹を紛らわしてるよ（笑）

じゃ、お互いがんばろーな。 EKUROMさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2026年2月3日

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相談タイトル：「食べすぎちゃってやばいんです(；；)」