目の隈が消えない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

目の隈が消えない… こんにちは！ふれんちです！
私夜更かししてたせいで隈できてしまって…
なので沢山寝ようと8時間睡眠してます！
…なのに隈消えなくて…睡眠の質が悪いんですかね…？どうしたらいいですか？教えて欲しいです… ふれんちさん（福岡・13さい）からの相談
とうこう日：2026年2月7日みんなの答え：2件

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目の隈 咲希です!!よろしくね~･:*+.

目の隈、私も一時期めっちゃ悩んでました><

その時に調べたんだけど、就寝する１時間前（理想は２時間前）にはスマホやタブレットなどの画面を見るのをやめるといいらしいです…！

それを続けると私はだいぶよくなったので、ぜひやってみてください!!

参考になったら嬉しいです☆´-

またねっ(*･ω･)ﾉ 咲希｜さきさん（鳥取・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月11日
温める こんにちは♪cdmりぃです！よろしくお願いします！

【本題】
目元を湿ったタオルで温めるといいって聞きました！
他にも、ビタミンa、b、c、の含まれているものを
食べることで、和らぐらしいです！

よかったら参考にしてください！
cdmりぃさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月11日

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