ランニングダイエットのモチベください！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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頑張れ！ やっほーーーゆゆゆだよん
はじまるよ

凄い偉すぎ！！

頑張れ！p(^^)q

モチベあげる方法は

1:ダイエットになるお菓子を作る
YouTubeとかに作り方あるで！それを参考にするとか？

2:音楽を聴いて走る
音楽はモチベあげれるテンポ良いやつとか？どれでもOK！

3:○○痩せれたらご褒美を買う
ご褒美は、食べ物系はNG！美容系とか自分が綺麗になれるものとかが◎！！

では、じゃねー ゆゆゆさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月11日
ダイエット 走るのもいいけど！食べて減った法が良い！！私は、2日で、2キロ痩せたよ！！！お腹が、軽い！！ あーちゃんさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月10日
応援してるよ~!! 咲希です!!よろしくね~･:*+.

ランニング頑張ってるのすごいね！

私なんか痩せたいって思っていても行動に移すことがあまりできないんだよね…。

なのに律さんは頑張ってやろうとしてるんだから尊敬するよ!!

諦めたくないからモチベほしい！って思ってるとこからすごすぎ…！

私も見習います…笑

私はすごく応援してるからこれからも頑張れ~*\\(^o^)/*

またねっ(*･ω･)ﾉ 咲希｜さきさん（鳥取・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月9日
ファイト！ こつぶみかんです！名前覚えてくれると嬉しいです。

ダイエットってモチベーション大事ですよね。私もダイエットしたい！とは思っているんですがなかなか行動に移せず3ヶ月過ぎました（汗）

始めているのがすごい！
モチベーションを上げるには好きな音楽を聞いたり、ご褒美を作ったりすることかなー（例えば：新しいコスメを買える、お小遣いがもらえる）

参考になったら嬉しいです！

またねー こつぶみかんさん（島根・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月9日
あこがれ！ こんpupu*。・＊

え、あこがれすぎる！！
わたしもランニングしたい、、

一緒がんばらん？？わたしもがんばるけん！

【モチベあげる方法】
①ご褒美つくる！チョコ食べるとか、、
バレンタインだし、練習にもなるけん。。

②未来の自分を想像する。
未来の律ちゃんは、むちゃむちゃ可愛い！！

ばいpu
こやぷpupuさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月9日
君ならできる 通りすがりの者ですきっとできます今は辛いかもしれないけど絶対できるから頑張ってください 寿司食いねぇさん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月9日
二週間続けられたら習慣化するらしい 勉強も運動も、二週間続けられたら習慣化するそうです！
自分に甘えずに
痩せようって気持ちがあるだけ偉いし
それを行動に移せてるんはほんとにすごいと思います
がんばれ！ にーさん（熊本・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月9日
すごすぎる！ こんにちは！
やせる事をあきらめたりりです笑
私はあきらめてしまったのにランニングしてて偉すぎます！
もっと綺麗になれますよ！
頑張って下さい！ りりさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月8日
がんばー 曲聴きながらランニングしたらいいと思う
応援しとる とーふさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月8日
ファイト！ こんにちは~ねるまろです！(●> v <●)ﾟ･*:.｡

ダイエット頑張っててすごい！！！継続大変なのに頑張ってて偉い！！！！

今日、明日、、、最初の1歩を頑張るだけで痩せれる！！！！今やめちゃったら痩せれないかも？今までの目標思い出して頑張れ！！

とりあえず毎日1回だけでも外に出てみて！！！頑張れ！！！！！

私も普通に足速くするためにランニングしよっかな、、、

ばいばい(^^)/~~~ ねるまろさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月8日

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相談タイトル：「ランニングダイエットのモチベください！！」