痩せたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

痩せたい！ 小4女子のゆるです！三日坊主ならず一日坊主です！
年下年上タメ口OKだよ！

〈本題〉

私は一日坊主でだけど体育の時とかに足が太くて恥ずかしい！
私の友達がみんなめっちゃ細くて特に足！
だけど私は太くて今はオーバーニーソックス履いてる！
オーバーニーソックスはめっちゃ長い靴下なんだけど、
それでもしゃがんだ時の太もももがめっちゃ気になるの！
同士いる？あと足をどっかに載せた時とかのふくらはぎ！
めっちゃ気になってるの！なんか骨は細いのに肉がでかい
感じでめっちゃコンプレックス！だれか1日で脚やせ
できること教えて！あとたまにやるだけで脚やせできる方法も！ ゆるさん（神奈川・10さい）からの相談
とうこう日：2026年2月11日みんなの答え：12件

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どうだろう？ こんちくわ！シアです！
私はどうやって痩せるかはよくわかんないけど…それは辛いね｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
とにかく、ひざの運動すればいいのかな？
調べてみたら、「膝伸ばし」とかあったよ！
見てみてね！ シアさん（埼玉・9さい）からの答え
とうこう日：2026年2月12日
めっちゃわかる！！ こんちゃ！あーさです(^O^)／

めっちゃわかる！！あーさがやってるのを紹介するよ。

・ジャンピングスクワット1日20回×２

・ももあげ30回×３

・寝ながら足パカ1日30回×２

な感じ。すぐ痩せるかは自信ない。

バイビー(^O^)／ あーささん（山口・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月12日

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