身長伸ばしたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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高めこんにちは！
ととろです
私の場合は、3年生で140cmぐらいなんですよね。
で、私がふだんしていることと言えば…
・野菜をたくさん食べる
・自転車
・牛乳が嫌いだから、飲んでない
とかですかねw（正直ダイエットの方かもですけどw）
まあ、参考にしてみてください。
もし、間違っていたらグーグルで調べてみて下さい。 とさん（京都・9さい）からの答え
とうこう日：2026年2月23日
とても言いづらい､､､ 中1女子です。
タイトル見たらわかると思うんですけど､､､
私､身長161㎝あってですね
でも､大丈夫です！死ぬ気でジャンプしたら何センチか伸びます！ 咲衣さん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2026年2月20日
僕なりの方法ですが… （生物学的には女の子です）
僕は今小6で今身長は156cmくらいですね。
平日 22:30就寝~翌日の6:40起床
休日 22:30就寝~翌日の7:00起床
このリズムを繰り返すのがおすすめですね。
ふるほしさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月15日
申し訳ない すみませんが、小4で165センチあります。
正直身長がデカ過ぎると不便なことはたくさんあります。
だけど楽しくて便利なこともあります！
身長を早く伸ばす方法は
バランスの良い食事をとる
早寝早起き
運動をする（ストレッチも）
これぐらいしかわかりませんけど身長を伸ばす事、応援してます！ なつさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2026年2月15日
本当に言いにくいのですが、、、、、 ども！ Rion＿11です。
早速みかみかさんの質問に答えますね！
ー本題ー
タイトルの通り、本っっ当に言いにくいのですが、私は、現在小6で、
身長が165.3あるんです。親がどっちも高いので、私は遺伝なので
気にしないでください。身長を伸ばす方法は、人それぞれでちがって、来るのですが一般的にはしっかりと3食食べて栄養を摂る、(とくに、カルシウムなどを摂る)しっかりと質の良い睡眠をとるなどですかね、、、、あまり分かりませんが

身長って80%が、親の遺伝で、それ以外が普段の生活習慣が大きく影
響しているので頑張って良い生活をしてください！
それでは！またキズなんで！ Rion＿11さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月14日
大丈夫、、！ 初めまして、、！ゆららです！

私も身長がなかなか伸びません中学生なのに身長が140㎝です
でも、部活で運動をしたり、特にももあげをする、ジャンプをひたすらすることがおすすめです！
一緒に身長伸ばせるように頑張りましょう！ ゆららさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2026年2月14日
身長を伸ばす方法！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのも低身長で身長を伸ばすために努力しています。

ゆーのの方法は、

・バランスのいい食事

・早寝早起き

・運動をする

・姿勢をよくする

こんな感じです！

ゆーのも生理が来てから７㎝は背が伸びました。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月14日
僕は、、、。 こん汐恩！

はじめまして！僕、今、小6なんだけどね、、、！
それが、、、身長、１６０.６とか８なの、、、、、、！
男子の方でも、１番後ろだし、クラスメイトの中でも、１番後ろで！
学校の席とか前の方だと、後ろの背が低い子（失礼、、、！）とかが見づらくなんないか不安なんだよねー。なんか、ちょっと怖い、、、！
まぁ、でも、背が高いといいこともあるから、お勧めするよ！

ということでばいちゃー！また、会おうねー！ 汐恩さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月13日
身長を伸ばす方法！ こんにちは、葉暖だよヽ( *>ω<)人( >ω<* )ﾉ♪

私も、中学2年生で150cmしかなくて、せめてあと2～4cmくらいは伸ばしたくて頑張っているんだよね…！

私の場合は、小学6年生(身長141cm)のときに生理が来て、2年くらい経ったけど9cmは伸びたから、みかみかさんもまだ伸びる可能性はあると思うよ！

私が実践して効果があった、身長を伸ばす方法としては…

・早寝早起き

・毎日三食栄養バランス良く食べる

・毎日運動をする(特にジャンプする系のスポーツ！)

・毎日直接日光に当たる

・「セノビー」っていう飲み物を飲む

初潮の前ではあったんだけど、私はこれらの方法を試して、最大1年で8cm伸びたよ！

では(*´∇｀*)ﾉ″ 葉暖*はのん*さん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月13日

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相談タイトル：「身長伸ばしたい！」