女子でわかる人教えてー：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

女子でわかる人教えてー １月から新しい塾に通い始めたんです、自転車で片道20分くらい。今まであんまり自転車のらなかったので久々なんですが・・・乗っているとなんか股のところがサドルと擦れて痛いんです。塾についてヒリヒリしていてすぐトイレにかけこむことも・・・だんだん引いてくるんだけど、帰りにのるとまた痛くて。お風呂とかでみると、赤くなって腫れていたりします。

これってなぜなんでしょうか？そしていい対策法ありますか？ さきさん（神奈川・17さい）からの相談
とうこう日：2026年2月13日みんなの答え：1件

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それは困りますね こんにちは小6のれいらです
確実とは言えませんが母から聞いた事↓です。

①サドルの見直し：サドルにクッション性の高いカバーを取り付ける、またはサドルの角度（前下がりになっていないか）を調整

②自転車の乗り方：片道20分の中で、信号待ちや見通しの良い直線では、時々お尻をサドルから浮かせて体重を分散させる。

③ケア：塾の前や帰宅後に、ヒリヒリする箇所に保湿クリームやワセリンを塗り、摩擦を軽減させる（赤みや腫れがひどい場合は、皮膚科への相談！）。
などです。
お役に立てると嬉しいです
れいらさん（熊本・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月15日

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