生理について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理について ナプキンについて悩んでいたことがあるので答えていただけると嬉しいです。

①ナプキンを変える時間が移動教室などでありません。なので、夜用をつけて行っています。変える時、7時間おきなら大丈夫ですか？

②友達とトイレに行った時、あまり大きいナプキンを変えるとすると音が大きすぎる気がして恥ずかしいです。その大きな音を聞いている間、友達はどう思っているのでしょうか？そんなことは気にせずバリバリ変えて大丈夫ですか？

③1日に夜用2枚ほど使うとしたら使いすぎですか？

④私がナプキンを変える時、友達がついてくるのはまぁいいっちゃいいのですが、そのいつもついてくる友達があまり好きではない友達だったり、まだ生理が来ていない友達で変えにくいです。正直ついて来られたくありません。みんなベタベタずっっとついてきます。どうするべきでしょうか？

質問が多くて申し訳ないです…。
答えられるのだけでも大丈夫です！ やわさん（山梨・13さい）からの相談
とうこう日：2026年2月13日みんなの答え：2件

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生理について！ こんにちは、はのんです！

①基本的には夜用ナプキンは長時間用に作られているから、量が少なめの日や終わりかけの時期なら7時間でも大丈夫なことが多いよ！

でも、いくつか気をつけた方がいいことはあると思う：

・経血の量が多い日は、7時間だと漏れたりムレたりする可能性があるから、できればもう少し早めに変えられると安心。

・ムレやかぶれを防ぐためにも、長時間同じナプキンを使うのはなるべく避けたいところ。

特に暑い季節や運動後は注意だよ！

・移動教室の合間にトイレに行けるタイミングがあれば、短時間でもサッと変えられるように準備しておくと安心かも。

だけど、もし本当に変える時間が取れないなら、吸収力の高い夜用ナプキン+サニタリーショーツの組み合わせもおすすめだよ！

②やわさんの年齢だったら友達も生理が来ている子が多いだろうし、みんなそんなに気にしないと思うよ！

③使い過ぎじゃないと思う！

④「トイレは自分のタイミングで行きたいし、私の方が時間かかって待たせても申し訳ないから、できれば1人で行きたいんだけど…！」ってやんわり伝えるといいと思う！

では(*´∇｀*)ﾉ″ 葉暖さん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月14日
後輩だけど、、 ①少ない日なら大丈夫だけど多い日なら4時間おきくらいに変えたほうがいいかも！
②結構ナプキン変える人多いし、あんまり気にしないと思う！
③使いすぎじゃないと思う！
④優しく伝えてあげる！ いちごみるくさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月14日

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相談タイトル：「生理について」