痩せたいです！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

痩せたいです！ どうも！楓です！

本題
小1からバスケを始めていて、脚がマジでゴリラになってしまいました！まじで上半身は痩せている方なんですよ！でも脚だけボーンバンみたいな足になっているんですよ！！今ドンキで買える着圧ソックスを買おうとしてるんですよ！でも今でもバスケを続けているので多分筋肉が落ちないと思うんですよ！自分はもともと筋肉質なので足が全然痩せません！ちなみにお腹も痩せません！まじで痩せたいです！学校のみんなは足が細いのに自分は太いのでめっちゃ浮いています。どうしたら良いですか？みなさんたちに質問です！どうやって脚を痩せれますかね？ストレッチもちゃんとやっているんですよ！お腹も腹筋を割りたいです！できれば教えてください！
私が考えているのは
・着圧ソックスを学校以外で履く
・継続ストレッチ
・お菓子やジュース間食をしない
・腹筋ローラー等々
これをやりたいんですけど3日坊主なのであんまり継続しません！簡単に足を痩せる方法を教えてください！
めちゃくちゃ長文で失礼しました！よかったら教えてください。 かえでさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2026年2月14日みんなの答え：3件

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それなすぎる 着圧ソックスは血流が悪くなっちゃったりすることもあって大人じゃないと逆効果なこともあるので、注意です、、あ、あと、筋肉が足についていることは逆にいいことだと思います！アイドルとか、細い周りの友達とか、いやいやいや、あなたのこと絶対羨ましく思ってるはずですよ？(謎の自信) 素敵だと思います！ えはなさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月17日
YouTubeで調べてみて！ 周りみんな痩せてると焦るよねえぇ泣

私は最近、なるねぇさんの動画を見てやってるよ！
足パカソーランとかみたいな、音楽に合わせて一緒にできるのがあるから多分続きやすいと思う
私も一日坊主だけど、これだけは毎日やるようにしてるよ
めっちゃきついけどお腹痩せ、おしり痩せもある！
マッサージとかもあるみたいだし、たくさん調べたら色々な人の色んな動画が出てくると思うから、参考にしてみるといいかも！

ダイエット一緒に頑張ろー！ やいゆえよさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月16日
わかる！痩せたい！ 私は最近めっちゃ太りました！！！！
そんなときは脚ほそくなるダンス動画！みたいなの見てそれやってます！
ちょっとずつだけど体重は落ちてってるので
今すぐに!!痩せるんだ！！！って感じじゃないならそうゆうのでもいいと思います！
痩せづらいのは体質とかもあるかもなので
ジム…とかで見てもらうとか…？さすがに難しいかもだけど……
動画とか漁れば脚細くなるトレーニング動画とか
ストレッチ動画とか沢山あるのでそれで頑張ろうって感じかな……？
応援してます！一緒に周りの子達よりも細くなれるように頑張りましょう!!! もさもさサラダさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2026年2月16日

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相談タイトル：「痩せたいです！」