猫背・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私の場合整体行ってまーす！ こんにちは甘奈だよん！よろしく！

本題

わたしはトレーニングやってもすぐやらなくなる人だから親に声帯通わせるわって言われて、やることになったんですよね。そしたら！？って感じに良くなったって先生に言われたんですよね。こじんさあるかもです 甘奈さん（愛知・8さい）からの答え
とうこう日：2026年2月23日
ねこぜかぁ 私はすっごぉい猫背だよ。ざ・猫背って感じ、年下でごめんなさい！

直すなら猫背にしないようにストレッチとか日々猫背にならないようにすれば？
ちなみに私は無理だった、、、人にはきくかも？よかったらやってみてね！
私なんか片の形が治らないから、、、

でも不思議なんだよね、まだ骨固まってないはずなのに、、、努力してないから？
とりあえずバイバイー！！！
あいさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月19日
私は！ えむっていいます！よろしくね！
私はまず、どうして猫背になっちゃうのかなぁって考えてました！私の場合、自分の机の椅子の高さが私の身長に合ってなくて背もたれに背中をつけても足が下につかないのでだらーんてなっちゃうし足がつく場所までにしたらつかれてしまい猫背になってそれが癖になったのかなって思ってます！だから今は椅子の上であぐらをかくか、椅子の下に箱などをおいて足がつく状態にしてます！あと猫背にならないように意識するにはなんとなく上からひっぱられてるーってかんじで少し上向いてるってかんじでいました！
まだなおったとはいかないと思うんですけど前よりはすこしよくなったと思ってます。ほんとに語彙力ないしまじで意味わからない文章で役立たなかったら申し訳ないです。 えむさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月18日
私も猫背… 私も猫背で、たまに心がけていることがあります…！

慣れていないと少し辛いのでまだ定着化はしていませんが、肩を後ろにやる感じで胸を張ると姿勢が良く見えるので良いと思います！
ですが、反り腰になってしまうのでリュックを背負ってる時は少し違和感が出てしまいます…。

あと、スマホを見ていると自然と姿勢が悪くなってしまったり、座り方で姿勢が悪くなってしまうのでそこも気をつけたらいいと思います！

本当に効果があるのか分かりませんが…参考になれば嬉しいです！ 南瓜タルトさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2026年2月18日

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相談タイトル：「猫背・・・」