ハードル走が怖すぎる！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ハードル走が怖すぎる！ 最近体育でハードルそうやってます。
自分は怖がり、走るの遅い、運動神経悪いの3拍子で、飛べないです。
5mの間隔でハードルが置いてるんですけど、身長が小さいのもあって、
既定の歩数（0123の3歩で着地を0）でとべないです。
(もしかしたら飛べるかもだけど怖がってるだけかも）
コツ教えて欲しいです
後ハードルを怖いって思わない方法などを教えて欲しいです。
回答を見て実践したいと思います。

答えてくれた人ありがとうございます。 jc2さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2026年2月20日みんなの答え：3件

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地面を蹴って蹴って蹴って参ります。 こんにちは。
え、ハードル走が怖いのであれば、これがいいでしょう。ジャンプで飛び越えるより、「前に進む」方を優先しましょう。
空中で小さくなって前に進む。これをいしきすると幅跳びと一緒のようなもんですよ。
こうすれば怖くも思わないし、あと0123ができないなら、ゆっくり歩きながら一歩二歩三歩すすんで前にジャンプ！を練習すると感覚が掴めます。 サトウペンさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月22日
それな こんにちは
みゃくみゃくみかんです

私は歩数合わなくてもとりあえず飛ぶ！ことを意識してます

なるべく歩数をミスらないようにとりあえず大きくして走るようにするといいと思います
もし転けてもハードルも転けるから怪我はほぼしない！って思おう

ちな私は一番感覚が狭いとこでやってますw

じゃね ミカンミャクミャクさん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月22日
練習するのみ！！ 体育が得意なtokumeiです！！
ー本題ー
まあ練習第一だぁ！
先生に教えてもらったのは、「誰かに背中を押してもらって、先に前に出た足で飛ぶ」だったはず！
それか縄跳びとかで運動神経を上げる(？)
運動に慣れてきたら走ることを多くしたり？
走ってるうちにいつの間にか足が早くなってるのだ☆
AIモードに聞いたことだけど、腿上げをしたら早くなるらしい
飛ぶタイミングはハードルより手前で飛ぶ！！
あと、スピードと勢いは落とさない！
勢いとハードルとの距離さえあれば飛べるはず！！
ーーーーーーーーー
これは誰かに届くのだろうか tokumeiさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2026年2月21日

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相談タイトル：「ハードル走が怖すぎる！」