痩せたいけど…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

痩せたいけど… こんにちは！はるさめです！本題入ります！
私の痩せたいんですね、体重は伏せますけど身長に合ってないし、周りの子みんな痩せてて！で痩せたいな〜なんて言ってたら母に、「成長期なんだから痩せたいなんて言うんじゃないの！」だって！やばくない！？私身長に比べてだいぶ太ってるし女子だからそういうこと思うじゃん！なのに否定してくるの！多分痩せすぎたりしないか心配なんだと思いますけど私このままぶくぶく太り続ければ肥満になりますけど、って言いたいんですけどね。まあ協力してくれないから何も気にせず甘い物とかカロリーの塊みたいなのいっぱい持ってきて痩せる様子全くなくてなんならどんどん太ってます。だれか隠れてできるダイエット方法またはこの母を説得する方法ありますか？それともみんなの家もこんなふうなんですかね？ はるさめさん（東京・10さい）からの相談
とうこう日：2026年2月20日みんなの答え：8件

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やせる方法は・・・・ こんにちわ、私も分かる40キロで5年生でだよ。でもね、この方法やったらめちゃくちゃ痩せたまず、
足パカ20回
ふっきんできるだけ10回以上
スクワット20回
ランニング30分
縄跳び前跳びをする
それをいつもすると10キロ痩せた（めちゃくちゃ日にちたった クロミ好きすぎて滅さん（山形・10さい）からの答え
とうこう日：2026年4月15日
痩せる方法！ こんにちは！
痩せる方法は、間食をなるべく減らすということ！具体的にいうと、おやつをちょっと減らしたりすることとかです！
(朝・昼・夕ご飯はちゃんと食べる！)
私はこのことをして、運動そんなにしなくても3kgくらい痩せたから効果的かも...！
注意もあって、減らしすぎたら逆にストレスかかって太る原因になっちゃうから気をつけて無理ない程度で挑戦してみて！ みゅみゅあさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2026年3月1日
簡単に痩せる こんにちは♪
ジャンプさえ1分でもすれば痩せますし、体も引き締まりますよ。探偵ちゃんと言うダイエット動画が一番痩せましたね。それにひなちゃんねるの顔痩せが一番効きました。ぜひやってみてください！食事制限は絶対にダメです。背が伸びません。今が一番伸びる時期なのでやめてくださいね モコさん（岩手・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月22日
私もそう思う! 真面目な風紀委員です私も10歳だけど40kgくらいあるから庭でロンダートやったりハンドスプリングやったり側転したりすると2kgは痩せるよ!でもそれが子供って言う感じなんだよ 真面目な風紀委員さん（群馬・10さい）からの答え
とうこう日：2026年2月22日
食べすぎない！！ はんなです！！私も親にダイエットなんてしなくていいって言われたけど痩せたくて色々考えてたらインフルになって3キロ痩せました。
それから食べすぎないように、体重をキープしています！！ はんなさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2026年2月21日
痩せるには たしかに、お母さんのいうこともわかります。
ここは、痩せたい食事制限をしたいということではなくて
運動量を増やしたい、筋トレをしたいというのはどうでしょう。
成長期に運動をすることは欠かせません。だからこそ、その運動量を増やすことを言ったらどうでしょう。痩せるには睡眠も欠かせませんよ！
体調管理気をつけてくださいね！ ひtoさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2026年2月21日
早歩きをしよう こんにちは♪みよです。
早歩きをすると痩せるんです。早歩きをしてもダイエットってばれないと思うからやってみてください！ みよさん（東京・17さい）からの答え
とうこう日：2026年2月21日
同士…！ タイトルと年齢と場所でめっちゃ親近感沸いた！
私周りより7、8kgぐらいは多くて…(そ、その分高身長だし！泣)体重28kgの子とか軽すぎだよね！？
お互いダイエット頑張ろう コーヒー牛乳うまいさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2026年2月21日

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