体を柔らかくしたい、、、！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

体を柔らかくしたい、、、！ やっほー！およぉー！だよ！ではでは本題行くよー

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

実は、およぉー！はめちゃめちゃ体がかたいのです
私が通う中学校は女子校で、おそらくほぼ全員が私より体が柔らかい！
なので、あと1ヶ月で体を少しでも柔らかくしたい！
おすすめの体操など教えてください！

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

以上っ！本題でしたっ！よろしくお願いします！ばいばい！ およぉー！さん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2026年2月23日みんなの答え：1件

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柔軟な体 ヒカルです。

学校に何人か、体の柔らかい人っていますよね。
柔軟な体を作るためにはお風呂に入った後にストレッチをすることが大切です。

両足を開いて、正面に体を倒す
両足をくっつけて伸ばし、正面に体を倒す

まずは、この簡単な二つから始めてみてください。
これだけ？と思うかもしれませんが毎日続けていると一ヶ月あれば柔らかくなれますよ。

個人差がありますので
そこはご了承ください。 ヒカルさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月24日

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