目をよくする・悪化しない方法を教えて~~~っ！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

目をよくする・悪化しない方法を教えて~~~っ！ はろはろ！菜乃花ですっ！

突然ですが、なのは、目がとても悪いんです。

右も左もCで眼科依頼書？みたいな紙を学校からもらっているけど、行ったことないんです。

なのは眼鏡をかけたくないんです。

でも、布団の中(真っ暗の中)でキズなんをやってしまったり、視力は悪化していく一方です。

黒板の文字は1番後ろでは見えますが、頑張らないと見えないです。

布団の中でのキズなんは1番リラックスできる時間だから無くしたくないです…。

でも、これ以上視力を悪くしたくないし、欲を言えば両方B以上にしたいです。

少しでも視力を良くする方法はありますか？

あったら教えて欲しいです…！！

やっぱり、布団の中でスマホを使うのをやめた方がいいですよね…。

本当に悩んでいるので、回答していただけると嬉しいです！

本当にお願いします…！

それじゃあばいばいっ！ 菜乃花　#Nanoさん（愛知・11さい）からの相談
とうこう日：2026年2月27日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

目をよくする方法 マッツーだよぉー！

目をよくする方法を教えるね！

・ブルーベリーを食べる！

・緑を見る！

かな。私、目悪いんだよね！

ではでは！ マッツーさん（山口・11さい）からの答え
とうこう日：2026年3月1日
視力が悪化しない方法！ 視力が悪化しない方法をお教えします！
私の学校では15分に1回遠くを見る
緑色（葉っぱなどの自然な色）を見る
画面やモノを30㎝以上離して見る
外で遊ぶ
というのを教えられています
ぜひ参考にしてくださいね みいさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月28日
眼科 Haruです~！（･-・*）

本題

暗い中、布団の中でスマホを見てしまうと、まず、暗いと目に負担がかかります。

そして、寝転んでいる体制だと自然に目と画面が近くなってしまうのでダメです！

いいって聞いたのはブルーベリーを食べることです！

あとは時間をきちんと決めて、良い姿勢でキズなんをすることだと思います！

さようなら~★ Haru*。さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月28日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。

キッズなんでも相談について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～3月23日まで

アンケート実施期間：～4月20日まで

カテゴリごとの新着相談

みんなのお気に入りコスメ

推し活フォーラム

春のわくわ～くショップ

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

3月11日は3.11と検索すると寄付になる　- 家族で話そう、防災のこと：Yahoo!きっず

お問い合わせ

おうちの方へ