怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

怖いみかげと申します。

前までずっと優しかった父親が、今となっては怖すぎてどうしようもないです。

物を投げて床に打ちつけたり、ドアを勢いよく閉めたりなど兎に角大きな音を立てていました。（今日）
この間怒鳴られたのがトラウマで何もできず、動悸も涙も震えも止まらなくて、

ほんとに怖い。

『もし次は殴られたら』と考えるとまともに呼吸が出来ません。

どうしたらいいのかなぁって。
やはり無理でしょうか。仕事でストレスが溜まっているのかもしれませんし、、、

私最近なんだか笑顔が張り付いてて口数も自分で認識できる程減ったんです。余計な事を言わなくて済むと思ったらこの有様でほんとに終わり迎えたかと思っています、、、

怖いって辛いですね。 御影さん（愛知・13さい）からの相談
とうこう日：2026年2月28日みんなの答え：12件

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私も... どおーもみんとぷりんというものです覚えてくれたらうれしいです。
早速本題
今、うちの家庭もそうなんですよ！仲間ですね。
何か、私の家庭では、今、父がクリニックを開くみたいで、なんかいろいろ打ち合わせとかも本格化していって、忙しくて、ストレスが溜まっている状態だと思うですよ多分。だから、前は塾で悪い点数をとって怒られても、いつも味方してくれた父が、大幅に性格が変わってしまったんですよ。たとえば、ちょっと母と口論しただけで、めっちゃ怒こってきたり、勉強してるのに勉強してないといわれ、バカ、カス、ゴミとか言ってきます。と、いったん自分の話はやめて、相談に向き合います。
床に物を打ち付ける！すごく怖い。これはうん、すごく怖い。
そうですよね。怒鳴られるだけで怖いのに、殴られたら...って考えると寒気が止まりませんよね。怖いですよねとても分かります。
口数が減る、なぜかいつも作り笑いが張り付いている。めっっっっっっっちゃわかる！でも一要、それネットで調べたら、軽い鬱らしいですよ！まあ私も一様鬱っぽいので、対策としては、親がいない間、もしくは自分の部屋でなくですね。役に立てたらうれしいです。ばいち みんとぷりんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2026年3月1日
大丈夫！？ ゆずです。

それは怖いよね…。。。もし、またそうなったときは…

①『トイレに逃げ込み、鍵をしめる。』

また次、お父さんが物を投げたりしたら、トイレに逃げ込んで鍵を締めたほうがいい。部屋にも鍵がついてるなら部屋でもいいけど。でも、絶対にスマホとか、電話はできたほうがいいかも。児童相談所虐待対応ダイヤルの番号は「189」だよ。「まだ殴られてないから…」じゃなくて。怖くなったときにはかけて。

②『家から飛び出してコンビニや、人が多い場所に逃げ込む。』

辛いときは、逃げ出してもいいよ。それで、人に知らせる。
「その後家に帰れないよ…」帰らなくてもいいよ。友達の家とかがわかれば、泊めてもらってもいいよ。
学校の先生に伝えるのも一つの手かも。
年下なのに上から目線でごめんなさい。みかげさんの無事が一番だから。
ゆずさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2026年3月1日

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相談タイトル：「怖い」