バレーが上手くなるには：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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元バレー部員からですが… こんにちは！あまのです！
元バレー部員からですが、失礼します！

上からのサーブが入らない場合
私からの意見になりますが、普通にボールを投げる練習をして、サーブを打ってみるといいですよ！！
あとは、手をグーにしてみて打ってみるのもいいかと！

下からのサーブが変な方向に飛ぶ場合
まっすぐ前を向くことをおすすめします！
そして、ボールがヒットする手、腕の位置でボールを真上にセットして何度もリフティングしてみては如何でしょうか！

勢いの良いサーブが来たときのアンダーパスが苦手な場合
バレーの練習をする前にウォーミングアップとしてアンダーでボールを真上に上げる練習をしたり
ボールの正面に立つ練習や腕を振らずに安定したパスを出す練習をするのもいいかと！
はじめは普通に投げたボールを、次はサーブされたボールを（サーブの勢いが弱いから強いに上げていく）…など、どんどんランクを上げていくのも効果的かと！

球技大会頑張って下さい！応援しています！！ あまのさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2026年3月11日
同じだった！ 私は中学の時バレー部だったんだけど全然サーブ入らないの笑
でどうしたかっていいますとタオルもってうつときをイメージする！あとはボールを持ったまま叩くことかな！ぶっちゃけ筋肉さえあればなんとか入る笑
サーブカットはボールをよく見ること！ボールをおそれずに軽い気持ちでみてたら意外ととれるよ！
がんばってねん すもさん（愛知・16さい）からの答え
とうこう日：2026年3月7日
その気持ち、わかる～ 私もバレーボールを二年ほどやっていますが
上からのサーブが一本も入りません！！
身長的な問題もありますが(私が)
もっと練習をして
みるのはどうですか？？
ファイト！
ああさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2026年3月7日
安心してください！！ こんにちは！！なんの相談でも答える小学生です！！
それでは答えていきます！
私もバレーボールしてて、レフトバックでレシーブ専門みたいな感じなんですけど、フローターは結構最近無回転のネットすれすれのボールが打てるようになって、自信がついてきたんですけど、546337842さんは多分自信がないと思うんですね。バレーボールはチームで一つですから、ミスをしてもチームでミスをしたということなので、安心してください。よくミスをして自身をなくしてバレボールが嫌になるという人がいるんですが、本当はミスをしているからこそサーブにしてもスパイクにしてもレシーブにしてもミスをしているから私はここまで9人中の6人に入れているわけですから、ミスをしたら終わりというふうに考えるのはもっと自信をなくしてしまうのでミスをした、だから次はこうしようというふうに考えていただければ光栄です。あと、背が高ければブロックもプッシュもいろいろな場面で活躍できるのでぜひ自分からうてるようなバレーボールをしていただければいいと思います。私は背が135cmなので安心してください！！それじゃ なんの相談でも答える小学生さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2026年3月5日

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相談タイトル：「バレーが上手くなるには」