ニキビさわっちゃう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ニキビさわっちゃう ぬはは
↓本題↓
自分おでこにニキビがあるんですけどどうしても触っちゃって！触らないようにするにはどうすればいいですかね？？あとニキビ治る方法？もあったら教えてほしいです！（できればお金をかけないで親に見つからない方法がｲｲﾅ） バナナさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2026年3月10日みんなの答え：1件

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私におまかせあれ！ どうも、てるりるです。
おでこのニキビ、つい触っちゃうのすごくわかる！！
でも触ると治りが遅くなる＋跡が残ることがあるから、できるだけ触らないのが大事だよ。
① 触らないようにするコツ
1. 前髪や帽子で少し隠す
見えると気になって触りやすいから、前髪を下ろしたりすると意外と触らなくなるよ。
2. 手がいきそうになったら代わりの行動
・指を組む
・消しゴムを触る
・ペンを回す
みたいに「手の暇つぶし」を作るといいよ！
3. 鏡を見る回数を減らす
鏡を見る → 気になる → 触る、のループになりやすい！
4. 触りそうになったら心の中でルール
「触ったら治るのが1日遅れる！」って決めると我慢しやすいよ！
② お金をかけないニキビの治し方
家でできる方法だけ書くね。
① 顔をやさしく洗う（朝と夜）
ゴシゴシはダメ！
ぬるま湯＋泡でやさしく。
② 前髪がおでこにずっと当たらないようにする
髪の油でニキビができることある。
③ 枕カバーをたまに変える
皮脂がついてニキビの原因になることある。
④ 触らない（これが一番効く）
長文ごめん！参考になったら何よりです！じゃあね！ てるりるさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2026年3月11日

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