鼻詰まり（花粉症）の解決方法教えてーーー！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

鼻詰まり（花粉症）の解決方法教えてーーー！！ ども！ゆっちーです！本題行きます！
私花粉症で、鼻水がひどいんです。耳鼻科には予定が合わず行けない日が続いていて…。
もうすぐ卒業式と入学式があるんです！！出る側じゃないけど！！ちょっと大事な式で鼻ズビズビは気まずい。
お手軽にできる鼻詰まり＆鼻水の改善法あれば教えてください！
「私こんな花粉対策してるよー」って方も、もしよければ教えてください！ ゆっちーさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2026年3月11日みんなの答え：11件

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花粉症つらいよね はじめまして、なのかといいます！

花粉症つらいですよね、、私も中学生の時は花粉症で常にティッシュ持ってないとやばいみたいな状態だったんですけど、
・ビタミンD
・乳酸菌
この二つを意識してサプリや整腸剤を飲むようにしたら花粉症の症状が緩和しました！
あとはやっぱりマスクをつけることと、外から部屋に入るときは花粉を落とす、花粉が付きやすい服は着ないorカサカサ？ツルツルな素材の上着を着る、あれば空気清浄機をつけるとかですかね？
整腸剤は合う合わないがあるかもしれないけど参考になると嬉しいです♪ なのかさん（大分・16さい）からの答え
とうこう日：2026年3月11日

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