スマホが離せない！
こんにちは。おもちです。
タイトル通り、スマホが手から離せません。良くないって分かってるはずなのにやめられません。ご飯のときも、歯を磨いてるときも、朝起きた瞬間から、スマホを使ってしまいます。しかも、最近はお風呂にスマホを持って行って使ってしまいます。休日はスマホ三昧です。「スマホを別の場所に置いてみる」とか聞きますが、それがどうしてもできません。依存症なのかなと不安になってしまいます。
ここまで見てくださりありがとうございます。何か対処法があれば教えてください。 おもちさん（山梨・12さい）からの相談
とうこう日：2026年3月11日みんなの答え：0件
タイトル通り、スマホが手から離せません。良くないって分かってるはずなのにやめられません。ご飯のときも、歯を磨いてるときも、朝起きた瞬間から、スマホを使ってしまいます。しかも、最近はお風呂にスマホを持って行って使ってしまいます。休日はスマホ三昧です。「スマホを別の場所に置いてみる」とか聞きますが、それがどうしてもできません。依存症なのかなと不安になってしまいます。
ここまで見てくださりありがとうございます。何か対処法があれば教えてください。 おもちさん（山梨・12さい）からの相談
とうこう日：2026年3月11日みんなの答え：0件
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