みんなはどう対処してる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

みんなはどう対処してる？ こんにちは！限界です！
わたしは突然今までの失敗などを思い出して、極度に心配してしまいます。
しかも、わたしの心配する内容が心配してもどうにもならないこと(例えばわたしが病気になるとか、わたしの大切な人たちが病気などで苦しむというわたしが悩んで考えてもどうにもならないこと)を急に考え始めてしまうんです。
みんなは、何かに対して心配になった時にどう対処していますか？
最近はその心配になる回数が多くなってきていて、精神的にもしんどいし、一つのことに心配し始めてしまうと他のこととかも考えてしまって、長時間すごい考えて睡眠時間も削ってしまうぐらいなので身体的にもしんどいです。
誰かアドバイスください！励ましでもうれしいです
よろしくお願いします泣泣 限界ちゃんさん（その他(海外)・16さい）からの相談
とうこう日：2026年3月19日みんなの答え：1件

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個人の意見 大丈夫です。あなたはあなたのままでいいんです。もちろん、これを聞いても「こっちは困っとんねん！！！解決策を話せや！！！」となるでしょうが、その悩みがあなたの人生を豊かにすると思いますよ。
また、挙げてくださった例から考えると、
あなたは自分に限らず「死」が嫌なのではないでしょうか？なので、いつ死んでもいいように、自分のやりたいことをしたり、相手に優しく接したりしてみるのはいかがでしょう。
的外れでしたらごめんなさい。
私の場合、ゲームを無心でやることで雑念を取り除いています。 エルサルバドルさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2026年3月21日

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