試合のとき何考えてる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

試合のとき何考えてる？ あかさかなです！
突然だけどスポーツの試合のとき何を考えていますか？

自分はソフトテニス部なんだけど、頭が真っ白になって、ミスを多くしてしまいます、、、
練習のときは調子いいし、人数少ないとこなので練習も充実しています。でも勝てない

ソフトテニス以外にもスポーツしている人は教えてくれたら喜しいです！ あかさかなさん（大阪・13さい）からの相談
とうこう日：2026年3月22日みんなの答え：2件

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Me too！！ ども！むぎです

早速本題

自分もソフトテニス部です

自分は試合の時は相手のことしか考えてないかな

緊張というより、相手が強いのか強くないのかが知りたいからそこに夢中になってる笑

１ゲーム目は相手の苦手なコース探って(ロブとか使って)、次のゲームからは苦手なコースを無限に攻め続ければ勝てる

でもさすがに団体戦は緊張しますね笑

つぎ中２だけど３番手だから地味にプレッシャーかかる番手だからそこは多少緊張するけど個人戦と変わらず相手の苦手なとこ探っていくスタイル通してます

大事なのはミスするのを怖がらないこと！

ミスするのは当たり前だから１ゲーム目からどんどん攻めてったほうが相手のほうが余計緊張するからとにかく攻める！

それでは！ むぎさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2026年4月5日
わかる！ こんにちは！しばいぬです！

私もソフトテニス部だよ！しかもめっちゃ少人数！
ギリギリ団体戦出れる人数なんだよね…私も試合の時めっちゃ緊張しちゃう！
あんまり考えすぎない方がいいよ！私も練習ではうまくいくのに…って時が多いな。
中1の時は大体初戦負け。めちゃくちゃ悔しかった。
練習だと調子がいいのに。とかじゃなくて試合で調子をよくしようって頑張った！
説明が難しいんだけど、試合のための練習というか…
緊張しないために試合だけに集中して「これは試合だ」よか考えるんじゃなくて「楽しい」とか「勝つぞ」とかそんなのしか考えない！
ミスしないように気をつけようじゃなくて、点を取ろうって考える方が絶対いい！
狙ってアウトしたならそれはいいミスだと思うし！空振りとかダブルフォルトはダメだけどね。
あと、諦めない！これ取れないでしょってボールを追いかけるのをやめたらだめ。
あとミスしないようにって気をつけない！球のスピード遅くなったりして取りやすくなるからね。
あと、声出しとか頑張ると緊張ほぐれる！
試合の前にランニングしたりしてちょっと疲れるくらいが緊張ほぐれるよ！

それじゃばいばい！ しばいぬさん（山口・14さい）からの答え
とうこう日：2026年3月24日

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相談タイトル：「試合のとき何考えてる？」