爪を噛むクセをやめたいけど…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

爪を噛むクセをやめたいけど… かおです~

わたしには爪を噛んでしまうクセがあります。6歳から爪を噛んでしまうクセがついていてそれが今でも続いています。やめたいけど、やめれないんです。気づいたら噛んでるんです。学校では脳が認識（？)していて噛んでないんですけど。気づいたら「はぁっ！？」ってなって噛むのをやめて噛んでの繰り返しです。
噛むときは多分無心です。爪が長くなったら噛みたいって思うのです。

調べてみたら、ストレスとか家庭環境とか出てくるんですけど、ストレスもないし、家庭もヤバくないし、なんででしょうか。

対処法ってあるのでしょうか。 かおさん（栃木・12さい）からの相談
とうこう日：2026年3月24日みんなの答え：7件

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あーわかるー！！ やっほー！パンダだよ！！

私も春から中学生になるんだけど…5年生ぐらいまで爪を噛む癖治らなかったんだよねー笑

癖って直すの大変だよね… パンダさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年4月5日
わたしもしちゃう めっちゃわかるしちゃうよね
ままに怒られてるけどやめれてないしなんか噛んでると落ち着くからずっとしちゃう はのんさん（山形・9さい）からの答え
とうこう日：2026年3月31日
私も昔ありました…！ こんにちはー！あああです
私も昔ありましたー！でも、それって自覚できてないストレスとかが原因らしいですよ
私は、1日で剥がせるネイルを塗ってました！
ネイル塗ると、苦い？しかわいいのが剥がれちゃうから自然に治りますよ！ あああさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2026年3月26日
指に苦いやつ塗ろう☆ こんにちは！永遠十四歳神です☆
保育園の時指しゃぶりをずっとしていて、苦いのを指に塗られてようやく止めたので回答します☆

調べてみたところ爪に塗る苦味が入ったマニキュアがあるみたいですね。マニキュア、ボクも塗ったことないんで詳しくは分からないですけど。
マジで苦味が入ったものを塗ってみると効果抜群ですよ……幼い頃の記憶なのに未だに覚えてますからね！？めっちゃ口に残る苦さですよ…。

爪をかじるのは爪の発育に悪いので、よした方がいいです。
少なくとも指を綺麗に見せたいなどの願望があるのでしたら、齧るのはやめましょう。
爪が短くなり、見栄えが悪くなりますよ。
逆に、かじらない為！と深爪にしてもダメです。「適度」に切ってください。

ご閲覧ありがとうございました！頑張ってくださいねー( ´ω` )/ 永遠十四歳神さん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2026年3月26日
爪噛むのってやめられないよね、、、 こんにちは！わさびーわよ。です！
同い年だからタメ口でいくね！
～本題～
わかる！私も伸びてきたら爪切りできるのがもったいなくてつい噛んじゃうんだよね、、(･_･;
私がやってる自作対策法は毎週爪を切ること！
毎週爪切ってたら流石に爪噛めないからその方法で対策してるよ！
やってみてね！バイバイ！（＾ω＾） わさびーわよ。さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2026年3月25日
分かる！ こんにちは！みおりです(*^^*)

みおりも昔よく爪噛んじゃってて、今は落ち着いてる！

学校とか人前だと噛まないのに、家に帰った途端噛み始めるんだよね！笑

ストレスとか以外にも、退屈だったりするとなるらしいよ！

みおりは絆創膏を貼ったり、親に注意してもらったおかげで治ってきた！

ではまたね(o^^o)

みおり*Miori*さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2026年3月25日
対処法 こんにちは！ゆきみさくらもちですー

私のママがやってた対処法は

ばんそうこう貼る
マニキュア塗る

とかですー！(^-^)/~~参考になったらうれしいです ゆきみさくらもちさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2026年3月25日

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