側転ができない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

側転ができない こんにちは、4月から中学二年生になるみーちゃんです。
側転ができません！！
自分で言うのもなんですが、周りからは運動神経が良いと言われます。ですが器械運動は全くできなくて困っています。
今私はバレー部でアップの時に必ず側転をするのですが、できなくてとても悔しいし恥ずかしいし惨めな気持ちになります。先輩にも2人側転できない人はいますが、2人は言っていいのか分かりませんが運動神経があまりよくないです。
なので、コツとかを教えて欲しいです！
マット運動でみんなの前でテストとかもあるので、できるようにしたいです、必ず！
お恥ずかしながら、壁倒立もできません…
運動神経よくないのかもしれないです笑
優しい皆さん、回答まってます！！
長文失礼しました。 みーちゃんさん（北海道・13さい）からの相談
とうこう日：2026年4月2日みんなの答え：2件

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体操やってるよー！！ やっほー！パンダだよ！！

私は、体操習ってるんだけど…側転って最初は難しいよね！！

でも、どの技でも勇気が必要！！
思い切って肘を伸ばして回ってみて！！

そしたらきっと上手くいくはず！！

応援してるよ！！頑張れ！！ パンダさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年4月5日
3年まで体操習ってたわたしが教えよう こんにちはらっこだよ。コツは5つ。
1手をなるべく遠くにつく
2地面についた両手のあいだを見る
3腰と膝を曲げない
4足をしっかりと開く
5勢いをつけて遠心力を利用する
難しいと思うけどできるだけはやくこれらの動きをやることでできると思う。頑張って応援してるから。じゃあまたね。
らっこさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2026年4月3日

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