フラれた……：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

フラれた…… こんにちわ、夢乃(ゆの)です .

本題
私は、3年間好きだった人に離任式の時に告白したのですが、フラれてしまいました .

諦めきれない可能性もあるのが怖くて、告白のことも今までのことも、思い出さないようにしています .

絶望、とか、めっちゃ悲しいってわけではないのですが、メンタルがついていかないのか、平気と思っていても、体がダルかったり、無意識にため息が出たりしてしまいます……

初めて告白したし、初めてフラれたので、どうすればいいかよくわからないのですが、中学校の入学式までにはなんとか回復したいです .

私はメンタルが弱いと思っているので、出来る限り回復したいです .

フラれたことがある方……
出来る限り、無理しない程度で、フラれた時のメンタル回復方法など、何でもいいのでアドバイス頂けたら大変光栄です .

長文失礼しました .
良ければ他の夢乃の相談も覗いて見てください . 夢乃さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2026年4月3日みんなの答え：3件

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告白できた夢乃さんはすごい こんにちは、夢乃さんと同じく新中一のピュレグミです！
告白するのって、緊張しますよね、、、
私も、数ヶ月前に初めて告白しました。（私の場合気持ちを伝えただけですが）
私も告白して一週間はまともに眠ることはできませんでした。
そのくらい、その人が好きってことですよね。

本題に入りますが、振られて立ち直るには、
・相手と自分は合わなかったけど、これから自分を愛してくれる人が現れると思う
・告白しないで後悔するより、告白して後悔する方がいいから告白できた自分を褒める
・思いっきり泣く
といいと思います。
次の恋は、きっと報われる！
ピュレグミさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2026年4月4日
かなり前の話ですが… こんにちは！せいらです！

私がフラれたのはかなり前の話ですが、こういうふうにメンタル回復しました！！
・枕に向かって叫ぶ
・何も知らない他校の友達に「フラれたー！！」っていう（できるならです！私はフラれて一週間後に保育園の頃から仲が良くて小学校が違う友達に会う予定があったので…）
・全力推し活！！

私はこんな感じでした！正直今ではフラれたのもいい思い出で、恋バナのネタになってます！！（笑）いつか夢乃さんも「あんなこともあったなー」って笑って思い出せる日が来ると思うので！

勇気を出して告白した夢乃さんはすごい！！自分を褒めてください！
それでは！ せいらさん（鹿児島・12さい）からの答え
とうこう日：2026年4月4日
立ち直るのに必要なこと こんにちは、アスイです！
私も3週間前くらいに振られて、謎に立ち上がりました。立ち直るのに必要なことはだいたいこんな感じですね。

・思いっきり感情を解放する
・どこかに自分の気持ちを全部書いて落ち着く
・好きなこととやるべきことに没頭する
・勇気を出した自分を思いっきり褒める
・立ち直れないのは普通という意識を持つ
・人生の糧になると思う
・振られたことを誰のせいにもしない

私はこんな感じで復活しました。
一回ちょっとでもいいから泣いとくと楽になります。ただ、もし泣くんだったら一回だけにしましょう。泣いてから数日は恋愛ソング・ドラマお預けにして、できるだけ引きずらないように！

とりあえず、春休み中は引きずれるだけ引きずっておきましょう。
これも思い出、中学入ってからの恋バナで時効にできるように今は思いっきり落ち込んでおこう！ アスイさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2026年4月4日

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