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会話するたびに疲れる… こんにちは！まぐろです！

【本題】
小学校までは親や友達、先生と楽しく会話が出来ていたのに、中学生になってから急に話すときに色々考えてしまうようになって
「こうしたら喜んでくれるかな？」とか「こう言った方が話題盛り上がるかな？」とか考えてしまいます。
もちろん、自然体で話せる親友もいますが、そうでない友達もいるので、態度をいちいち変えるのもしんどいし、その友達にも申し訳ないです。
会話が続かないと気まずい雰囲気になってしまうので何とかして盛り上げないと！って思ってしまうクセが付いているので、最近は会話するたびに疲れてしまいます。
家では普通でいよう！と思っても家族から「素っ気ない」とか言われてしまうので作り笑いをして何とか誤魔化しています…

このクセ治すにはどうしたら良いですか？分かる方、同じような方がいたら是非教えてください！！
まぐろさん（奈良・14さい）からの相談
とうこう日：2026年4月17日みんなの答え：0件

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