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学校とかでストレスたまりまくり、孤独ありまくり,,, こんちゃ。ぬんです。去年の1、2月くらいから学校とかで友達がうるさかったり、教室でなんか一人だけ(私だけ)ほとんど話し相手がいなくて残ってすんごい孤独を感じたり、「もしかして私はみんなが必要としていない存在なのかな,,,」と深くネガティブに考えちゃうんです,,,
そしてその孤独から「みんな、私が影薄いって言いたいの?」って思ってストレス溜まっていくんです,,,
対処法あったら教えてください!(なんか言葉の使い方おかしかったらすみません。)
ぬんさん(長野・11さい)からの相談
とうこう日:2026年4月21日みんなの答え:3件

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  • 対処法!! こんちゃ!ひなです(o><o)☆

    ひなが思いつく対処法は

    *笑顔で話しかける

    *同じ話題を持っている人のところに言ってしゃべる

    *笑顔で挨拶

    だよっ

    あと、ひなからおすすめの曲を紹介するっT^T

    絶対聞いて...(ミセスの曲だよ...多分知らない曲)

    *loneliness(ロンリネスって読む)

    *僕のこと

    *嘘じゃないよ

    聴いてくれてぬんさんが救われたら嬉しい...!!

    参考になったら嬉しいな☆ミ

    ばいちゃっ(。・ω・)ノ゙
    ひなさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2026年4月23日
  • 私も 私も小学校の時そうでした
    私は、自分の好きなことをやって忘れてました
    みかんさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2026年4月23日
  • わかる、、 こんにちは!沙希月です!
    本題!
    自分も最近早めの五月病?にかかってて(笑)
    全部ネガティブに考えちゃうし、自分はクラスでの存在価値ないかもとか考えます、、
    対処法は自分の好きなことしておく!自分の場合は図書室に逃げ込む!
    仲がいい他クラス・他部活の友達とかと意味ない話をしてると、あぁ自分もここの輪の中にいていいんだな!って感じます!
    ストレスは白紙の紙に今言いたいことを殴り書きしてマッキーとかで塗りつぶし、その紙を丸めてゴミ箱に入れるとイライラとかストレスとか吹っ飛びます!
    (言いたいこと!)
    ぬんさんの居場所は学校だけじゃないよ!キズなんだってそうだし、習い事や部活、ゲームとかの中だって自分が居心地がいいって感じたらそこが居場所です!
    ぬんさんが元気になりますように!
    それじゃ!
    沙希月さん(福岡・14さい)からの答え
    とうこう日:2026年4月22日
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