助けてー
陸上部やってるんですが足首の横が走ると痛いです、冷やしてるんですけどどうやったら治りますか?大会が後3日ぐらいしかありません!
大ちゃんさん(13さい)からの相談
とうこう日:2010年6月2日みんなの答え:16件
とうこう日:2010年6月2日みんなの答え:16件
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病院… (*≧▽≦)こんちゃー
病院行きダネ… ★友(´ω`)香★さん(14さい)からの答え
とうこう日:2012年10月15日 -
シップを 私は小学生ですが、前、大会のために陸上部に入っていました。
ちなみに、走り幅跳びです。
私も、足首ではなくひざですが、歩くだけで痛い時がありました。
その時私は、毎晩シップをはってねました。そして昼間はバンテリンを
ぬっていました。
そしたらだんだん治ってきました。
でも時間がないならば、病院に行った方がいいと思います。 マリン系大好き☆さん(11さい)からの答え
とうこう日:2010年6月14日 -
やっぱり やっぱり、病院! マリンさん(10さい)からの答え
とうこう日:2010年6月7日 -
少し良くなりましたー 病院いきましたーレントゲンとりました・・たぶん走りすぎといわれました。 大ちゃんさん(13さい)からの答え
とうこう日:2010年6月7日 -
回答ありがとうー 少しはよくなったよ、今は走った後に痛くなります・・・1週間前ぐらいからいたいから・・・普通の時は痛くないんですえど・・くるぶしに違和感があるんです。 大ちゃんさん(13さい)からの答え
とうこう日:2010年6月6日 -
これをやってみて! 私の兄も、陸上を今年で6年目になります。毎日夜にアイシングとかして、寝るときは湿布してます。まずこれを何日か続けてやってみてください。それでも治らないときは病院に行ったほうがいいとおもいますよ。 陸上見るの大好き!さん(14さい)からの答え
とうこう日:2010年6月4日 -
シンスプリントですね>< シンスプリントは、蒸しタオルで痛い所を温めるといいらしいです!!
予防するには、青竹を1日10分くらい踏むといいですよ☆
ちょっと走っただけで、痛い事ないですか??
とりあえず、病院に行ったほうがいいですよ!!
シンスプは、治らないらしいですから… 陸上部さん(12さい)からの答え
とうこう日:2010年6月3日 -
シンスプリントかもね 内側が痛いなら、シンスプリントってゆう
疲労骨折の手前かも知れないから
病院へ行った方がいいかも!! さやか☆さん(14さい)からの答え
とうこう日:2010年6月3日 -
医者に行こう!! 私も陸上部です。走るとよく足が痛い時があります。そんな時、私はまず接骨院に行きます。そこで、足を見てもらい治療などをします。
痛いのなら無理して大会に出ないほうがいいですよ。
逆にもっと足を痛めてしまいます。安静に1週間ぐらい休んでみてはどうでしょう? ユッキーナLove♥さん(14さい)からの答え
とうこう日:2010年6月2日 -
早くはなおらないんだよ どんなに冷やしてもはやくはなおらないよ
しょうがないと思うよ
今は安静にしているのが一番だよ チェリーさん(12さい)からの答え
とうこう日:2010年6月2日
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