修学旅行が10月14日なのに・・・
修学旅行まであと2週間なのに私はやせたいと思っていたのですができませんでした体重を減らさなくてもいいんですおなかをひっこめさせたいんですどうしたらいいですか。
ゆっぴーさん(11さい)からの相談
とうこう日:2010年10月2日みんなの答え:43件
とうこう日:2010年10月2日みんなの答え:43件
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うちも修学旅行が・・・ うちは、修学旅行が明後日なんです
運動などでやせたいです。
空中自転車こぎが効くと思うよ
お互いがんバロー ゆーみさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年10月2日 -
正しいダイエット方法 1番おすすめなのは、おなかをひっこめるダイエットです。100回、ふっ筋をするよりも、15秒間おなかをひっこめるのを5セットやるほうが効果がありますよ。2週間やると4センチくらいひっこみます。やってみるといいですよ。 ミルクさん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年2月28日 -
わかる わたしも、やせたいの。
身長、127・6.
体重、26,3.
なんですよ。 自分では、・うわ、でぶ。・と、おもうんです。
風呂場で、鏡を見ると、おなかが、「ぼこ」みたいにでてたんです。
やせます・・・・。
・・・長文で、すみません・・・
ふうせんさん(9さい)からの答え
とうこう日:2010年11月10日 -
大丈V〜☆ 私も、もうすぐ修学旅行があるよぉ(xx) まぁ、心配はあると思うけど、ストレスだけはNG!!!!!!! 太る原因は間食だと思うよぉ(^^)/V それでもたベたいときはガムがおすすめだよ☆!じゃあいっしょにがんばろうね(UvU)* ルナピー^v^さん(11さい)からの答え
とうこう日:2010年11月1日 -
コツをつかめばかんたん! ニコラに書いてあったんだけど、
1 おなかがすいたらガム!たまにチョコ!!そして、おやつは15時!
2 ねころぶ時は、足をたかく!!そして、くうちゅうじてんしゃこぎ!
3 しょくじは、あついものから!しょっきは、あおにするとたべすぎを おさえる!
4 すわっているときは、でんわちょうを足にはさむ!うでを、90度に まげて、まわす!
ほかにも、こがおマッサージや、ふっきん、ぞうきんがけ、ストレッチなど、自分で、かんがえてみたら?やせるといいね!! ラメさん(12さい)からの答え
とうこう日:2010年10月16日 -
間食をやめる! やっぱり間食をやめることだな!
代表的なのは、お菓子をやめること!!
私は、おなかが減ったらガムを食べました。
ららさん(12さい)からの答え
とうこう日:2010年10月11日 -
ダイエットは絶対にダメ!! ダイエットは成長を止めちゃうので・・・NGです!!
お中なんて誰も見ないからだいじょぶだヨ☆
人生、前向きに行こうじゃないか!! 嵐ファンさん(12さい)からの答え
とうこう日:2010年10月11日 -
大丈夫♪ 私も太っています。もう少しで修学旅行があります
だけど4日で0.8キロやせました
方法を教えます。
1.寝る前に腹筋を30回やる
2.お風呂の前に体重を量る
3.おやつは我慢しない
ストレスになるから。
4.暇なときわバトミントンをする。
場所がなかったり、相手がいない場合は
やらなくてOKです!
5.車や自転車で移動しない
この方法でOKです!
お互いがんばろうね! はるか☆さん(11さい)からの答え
とうこう日:2010年10月11日 -
わたしは・・・ 私もダイエットをしようと思ってお母さんに相談したら「お菓子を食べる
のをやめたら!!」って言われてやめてみたら、本当に体重と体脂肪率が減ったよ!けどたまにはお菓子を食べてストレスがたまらないようにしてるよ!! ラムさん(12さい)からの答え
とうこう日:2010年10月11日 -
こうゆう時は。。。 1、おやつをがまんする。
2、運動する。
3、ご飯は好きなものだけでは×。
4、ストレッチする。
といいよ。 ちいちいさん(10さい)からの答え
とうこう日:2010年10月9日
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