走っているとき：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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がんばれ！ 私も、走るの苦手でスー・・・・息ができなくなるんですよね。。。。でも、私、鼻で息を吸って口ではくといいんです！
mami♪さん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年5月4日
呼吸法を使う！ 私はある呼吸法をいつも使っています★
駅伝とかでも使えますよ～

『吸って吸って、はいてはいて』

の繰り返しをしてください！始めからやらないと、また途中でやめるとお腹が痛くなります・・・>o<

他にも、

『吸って吸って、長くはく～』

などです★☆

なんか中途半端に長文ですみません← きっかさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年4月5日
しょうがないよね、、、 わたしもマラソンきついです、、、でもいい方法ありますよ！！
わたしはまずスタートはゆっくり走ってあとのコースまでの体力をのこしていくという走り方です。 manaさんもためしてみてください。 SNSD LOVEさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年4月1日
きかんが 生まれつき
きかんが細いんです
だからくるしくなります
そういうときは
ゆっくりすってゆっくりはく
この呼吸です
おちつきます くるりんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年3月27日
それなら！ それなら、とにかく息をするぅ！！
スッスッハー
または、
スッスッハッハー
がいいよ！！！！

それで私は、いつも１バンだよ☆彡
ためしてみてね！ miroさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年3月2日
苦しいのはなおせません 苦しいのはなおせないので、それにたえられるような体をつくって行けばいいと思うよ ミルクさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年2月25日
うちは・・・・。」 うちも、長距離派です！
うちは８００ｍ専門だけど、苦しくなるのは、
当たり前のこと！！
長距離を走って苦しくない人なんていないから！！
その苦しみも、今しか味わえない気持ち？だと思って走れば、
だいぶ楽になるよ♪ カスミさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年2月19日
こんなことを思えばいいんじゃないですか？ 私なら、キツイって思ったら思ったらそれでいいと思います。でも、さすがに歩きたいって思う時があります。そんな時私は「歩いて行ってたら死んじゃう！」と思います！！！ちょっと怖いかなーって思う時もあるんですが、そのぐらいオーバーに言わないと、本気になって走れないんですよ。まぁ私の学校はマラソン大会など無いので分かりませんが、運動会のリレーと同じだと思うんです。1位にならないと死んじゃう！って思って走ってますからね～＾＾

それと、mamiさんと同じ名前なんですよね～。私も茉実っていうんですよー

これからもよろしく～ ともちんLOVEさん（9さい）からの答え
とうこう日：2011年2月18日
そういえば・・・ うちの学校では，
スーハースーハー
ではなく，
スッスハッハ
がいいといわれましたヨ。 シュヴァルツさん（14さい）からの答え
とうこう日：2011年2月17日
ァタシは うん。私も長距離苦手でさ、マラソン大会なんか
大っ嫌いだったんだけどね。何度か練習してたら
『みんな集まって』って先生に呼ばれていわれたんだけどね。
『みんなそれぞれきつかったり面倒だったり分かるよ。
でもね、一番疲れるのはいちばん速い人なんだよ』
と、言われたときから私は・・・
もっと頑張らなきゃと思いながら練習するように
なりました。だから、mamiちゃんは好きな曲や
次に楽しみにしてることとかを考えながら
やるといいとおもうよ mikuさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年2月17日

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相談タイトル：「走っているとき」