足が速くなりたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

細かく走る！！ 速くなる方法は、足を細かく走る事！大幅に走ったらＮＧ。すぐ足が疲れちゃうから、気をつけてね！私はその方法でとっても速くなったよ！＜個人によります＞ビックリマークくんもこの方法をオススメします。

suyonさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日

早くなるにはこれ！ 私は、自慢じゃないけど、陸上をやっています。
私がやっている陸上の先生は、みんなによくこういいます。
１つ目は、
「腕はまっすぐ振る」
２つ目は、
「腕を振る時は、前中心に振る」
３つ目は、
「足は、大きく早く動かす」
ってよく言われます。
ぜひ試してみてください。頑張ってね！応援してます！ こはさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日

きたえる。 まずは、学校でおにごっこをしてきたえてみたら、いいとおもいます。 まりさん（9さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日

これは・・・ えっとね、あみがやってるのは、

①あしを９０度にあげる。
②その足をおろす。
③おろすときに、あしをゆかにつけない。
④①～③を片方１５かいずつ順番で３回やる

こんなかんじです！
なれてきたら、３０かいずつを３回とかでも
いいヨ！！

ガンバレ～～～～～～！！！ あみさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日

やっぱー 練習あるのみ！！！！努力だよ！ あやポンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日

足は･･･ はっきり言いますが･

足はすぐに早くなるものではありません･･･

日々の努力が必要ですかね･･･

後.よく手を振ること!

つま先に体重をかける

自分は出来ると信じる!

私はそれを心がけています(´∇｀*） HERO/JEJUNG-Wさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日

テレビで見たんだけど この方法は、テレビでやっていて、私も最初は９秒代だったけど
見事８秒代になった、とても簡単な方法だよ！

１熱い砂浜にいるような感じで走る

２なるべく体全体の体重を、前にかける。

３背伸びをしてあごを引きながら突進するような感じで走る

この方法で私は大成功しました！ぜひ試してみて！がんばるんば（笑） まつりんごさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日

効果あるかわかんないけど… 股関節を柔らかくするといいみたいだよ♪だいじょうぶ３組という本に書いてあったよ☆その本では毎日しこを踏んだり、またわりをしたりしてたよ(*^^)vやってみるだけの価値はあると思うからとりまやってみよー(^O^)ガンバ！ガンバ！ ゆ・か・り・ん☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日

私は… 今からだったら
バスケとかサッカーに入れるんだったら入ったほうがいいよ
理由は、（私はバスケに入っている…）
そういうスポーツは、息がはあはあなときに
ダッシュすることでだんだん速くなるし…

そんで…
コツは、姿勢はダッシュ（スタート直後）はすぐ前をむいてはいけない
前を向くと状態が上がるから遅くなる
次は終盤の話！
終盤は、どうしても気がゆるんでしまうんだよん♪
だから、ゴールはゴールしてタイムを見たらゴールと考えるといい
と思うゼ！
次に、手を早く回す。
回すと足が手に自然と速くなる
でもここで注意点
あんまり体力がないと×
だから、バスケかサッカーに入ったほうがいい
私は、学校で特設陸上に入って（ほんとは走り幅跳び）
リレーをやって考えたこと！！！！(ちなみにアンカー『笑』) みにーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日

靴にもよるのです 瞬足とか、そんな靴を履けばはやくなると思うっ！！！ 歩海さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日

相談タイトル：「足が速くなりたい」