足が速くなりたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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コレ！ 腕はまっすぐ振る！
前に体重をかける！
足を早く、大きく動かす！ 獄雲さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日
足が速くなるポイント 肉や、牛乳を飲むと足が速くなるかもよ．ぜひ毎日挑戦してみて！ ミー子さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日
ウチは・・ 駅伝クラブで鍛えたんやけど・・
短距離がありえんぐらいに伸びました！

①大股で走る
②肘で太鼓をたたくように
③後は努力！！

だったらけっこう早くなりました＾＾
150ｍが30秒前後で走れるようになったんです＾＾
蒼さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日
実はというと 私も前は足が遅かったの！！
だけど私は練習方法を変えたの。
足に輪ゴムとかまくってのは真っ赤なウソ。
１速いお友達の後をついていけるようにする。
２なれてきたらそのお友達よりも速い子についていく。
３体力をつける。「毎朝走る」
わたしは５０メートル９秒だったけど、８秒２３に！
お友達より速くなりました。 姫乃さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日
大丈夫！！！ 私は一年生からずっとリレーのメンバーです。

私は毎日学校まで２０分かけて走ります。

そして休み時間では必ずドロケーかリレーを友達とやります。

あと、体操も毎週言って腕や足の筋肉を鍛えています。

早く走れるようになったらいいですね！！！

がんばってください！！！！！！！！ 苺☆姫さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日
大丈夫！！！！ 毎日、練習だね！そして、サッカーか野球を習うとめっちゃはやくなるで！あ、バスケもいいかも！ちなみに、私のクラスで１番足がはやいひとは、野球を毎日してる子だよ！とにかく、走りまくって！ バナナちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日
ガンバ!! 私は、六年間リレー選手でしたよ！
コツは,地面を思いっきり蹴って腕を良く振ることです！
＋やる気ですね！
ちなみに…ビックリマーク多くつけてみました！ ひまわりさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日
速くなるかも～ えっと足が速く走れる方法はいろいろあります。

まず腕にはちまきでも細長いものでも可

｜↓にまずはちまきを巻いてもってください。（両方に）
｜
｜――――

腕↑

巻いてもったらはしってみてください。（腕のフォームがよくなります）
意味分からなかったらすみません。

２

足をけるように走る。
ももをあげる練習などをする。
つま先で走る。
1歩を大きく走る。

私のわかることはこれだけですが；役に立たなかったらすみません。 ミズイロ＠さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日
私も・・・。 私も足遅いよ
とりあえず、アドバイスに変更↓
大又で走る。

私もやってみたら、タイムちぢまったから。
ビックリマークもやってみてね☆ トラブルメーカーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年3月17日

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相談タイトル：「足が速くなりたい」