美脚になるには？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

美脚になるには？ 足が細くなる方法教えて下さい。スイミングをやっていて、筋肉があるからだとも思うんですが、やめてからは、筋肉のうえに、肉がついてしまったような感じがするんです。筋肉でもう十分太くなってしまったので、筋肉をつけずに、肉をしっかり一週間くらいで効果の見えはじめるのを教えていただきたいのですが；；
色々実践しているのに、なかなか細くなりません。ミニスカとかショーパンは好きではいてニーハイで細くみせているけれど、やっぱり、細い子とは全然違うんです。すっごく悩んでいます。効果がでたものなど、体験談もきかせて下さい、、、
沢山お答えお待ちしているので、沢山教えて下さい（汗） 結苺さん（12さい）からの相談
とうこう日：2011年4月1日みんなの答え：52件

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ストレッチをする☆ 私も最近知ったんだけど足を伸ばしたりするストレッチをすると痩せるって聞いたことがあるよ～♪(^^) ユッキー☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年12月4日
つま先立ちで…

つま先立ちでず～っと立っていれば、少し細くなると思います！

私はバレエをやめてから、脚が太くなってしまいました。

頑張ってね♪ レミさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月23日
マッサージ お風呂の後に、太ももを、200かい位もむ。そして、てでうえの方からしたに下げていく。 さっちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年3月11日
最近最近、やってるんだけど、
ボディークリームを
脚に塗って
ひたすらマッサージ！
手をグーにして～
それからぁ～
足の横をこう
グリグリと・・・
見たいな？
自分的になんかほそくなったよーな。 みなりさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年11月13日
たぶん… たぶん、洋服の事だけど、靴下は、渋いグレー、ハイイロ、後、太いブーツがいいよ～

役に立つといいなー クルさん（9さい）からの答え
とうこう日：2012年10月18日
少しキツいけど… 少しキツいけど、
つまさきだちで､
歩くと、3日ぐらいで、効果出ます！
(個人差があるるけどね♪)

ちなみに、私は、その方法で、
細くなって、
皆に、(細くなったね)
って言われて、すっごいうれしかったよ♪
結苺ちゃんも頑張ってね！
ちなみに私は、もう少し続けるつもりです♪
おたがいがんばりましょう！！！

長文すみません！ ララ♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月4日
ダッシュをしないことです とにかくダッシュをしないことです。あと、メディキュット履くとか。急ぐときはジョギングみたいに早歩き程度の速さで。これでどうでしょう？？ マーンさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年9月10日
かかと上げ まずかかととかかとをくっつける
上げたり下げたりする
これを一日２０回位するといいよ サリーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年5月14日
☆まえにTVでやっていましたぁ☆ まえにTVでやっていたんだけど、『太ももが太くて、ほかの部分が細い』って言うのが、一番いい体型だそうです。

美羽のお姉ちゃんは、階段の１段目と２段目を交互に上り下りしています。

これは、美羽の考えだけど、背中をつけずに足を上げるのヮどうでしょう？？ ㌧＊美羽＊㌧さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年5月9日
これは、ためした？ 圧縮のきいている靴下を履いて寝ると良いよ! りんごさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年5月7日

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相談タイトル：「美脚になるには？」