体が硬くて・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

わかるよ。 わたしは小６までバレエをやってました。
ルルベ（つまさき立ち）が得意でした。
（自慢になるけど）自分でも体は柔らかい方だと思います。
今でも体育のストレッチのときに
「あっさー★からだ柔らかいねー」といわれるので。

でもわたしも小４の頃まで体がかたく
スピリッツ（足を１８０度開くやつ）ができなかったのです。
それでお風呂あがりに何度も練習して
やっとできるようになりましたよ！あのときはすっごくうれしかった！！
練習してる最中、バレエを全然知らないお母さんが
「どうしてできないの？あんた太ってるからできないんだよ」
という言葉がくやしくて、必死に練習したからです。

わたしは小１からバレエを始めたので発表会に３回出ることができました。
わたしの視点からみて、１１才からバレエを始めるのは
少しおそいとおもったけれど、
人より何倍もの練習・柔軟体操をつづければ絶対柔らかくなりますよ！
応援しています★
あっさー★さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年7月10日

毎日ストレッチしてます 私は、３歳の頃からバレエをしています。それなのに、教室では1番硬くって、1人目立っていて、毎日お風呂上りにストレッチしなさい、と先生にいわれ、毎日ストレッチしています。でも、体が柔らかいだけの人は、どんなに足があがったりしたって、基礎ができてなければ、上手に踊れません。ついでに、腹筋、背筋もきたえたらいいです。ストレッチしても、すぐ柔らかくはならないけど、毎日コツコツやってけば、必ず体は柔らかくなります。でも、やりすぎるといけません。 あゆうさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年7月9日

だじょうぶ　きっとできる 私もあなたみたいに体が硬いです
なので、お互いに練習して体をやわらかくしていきましょう
習いごとと、硬いのは努力しれば出来るはずです
そのためには、お風呂上りはストレッチをしたほうがいですよ

音楽だいすきさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年7月9日

そんなときわ うちわバスケを習っています。バスケでは、体が硬いとすぐに疲れてしまうので、おふろからでたら、５分間ストレッチをまいにちしています。そうすれば、少しずつ体が柔らかくなります。ぜひ試してみてください。 さきっちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年7月8日

体験者！ う・・・・，ちょっと厳しいかも・・・・

長座体前屈で４５以上じゃないとキツイ・・・・

でも，うちは，２歳からやってるけどレベルの高いところにいってるから

毎日のストレッチが宿題みたいなもんだったよ！

自主的にやって，頑張れば大丈夫！

ただし自分に甘かったり，少しでもサボると，

バレエ世界は厳しいから

すぐに置いていかれるよ！

だから，サボらずに，自分に厳しく，ストレッチしてね！

教室の先生に一度相談したらどうかな・・・・？

でもバレエってホント厳しいからね，

でもその分ホントに頑張って，発表会で大きな拍手が出ると

今までに味わったことのない感情がこみあげてくるよ！

すごく達成感があるよ！

だから頑張って！

by，はらっぱ はらっぱさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年7月7日

恥ずかしがらずに！ 11歳からバレエ？それって遅すぎない？
まあ、人の自由なんですけどね…。ちなみにうちは２歳半から…。
やっぱ、とりあえず習わなきゃダメなんじゃない？
誰だって初めは硬いんだから。
目指せバレリーナさんみたいな人普通いないんだし。
恥ずかしがんなくていいじゃん。
自分のペースでやれば？ ほっぴ～さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年7月4日

こうするといいんじゃない？ お風呂あがりのストレッチが一番！（わたし、かたいけど（泣））どんなにかたくても、息をとめちゃだめだよ。ひざが曲がっても最初のうちは無理せずにがんばって！無駄な力を抜いて、きちんと呼吸をすることが大切だよ！！ はるさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年7月4日

私は・・・ 私は、新体操やバレエを習っているけど、お風呂上りや、湯船ですると
柔らかくなるよ！！
後、本にはお酢を飲むと柔らかくなるってかいてあったよ！！
ためしてみてね！！
ｍ・ｍさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年7月2日

一緒ダネ 私バレエを習っています。とか言いながら私結構かたいんですよ。でも毎晩寝る前や、髪の毛をやる時に開脚するんですよ。そしたら開くようになりました。ちょっとずつちょっとずつガンバレ
潮丸さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年7月1日

大丈夫！！ お風呂上りにストレッチしたりすると、体が柔らかくなるよ！！私の友達も体が硬いんだけど・・・ストレッチしてから私より体が柔らかくなっていたから効果は、あると思いますよ！！ キューピットさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年7月1日

相談タイトル：「体が硬くて・・・」