あの～：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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どう？ ヨガとかはどう？ みかんこさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年9月2日
うちも体・・・・！ うちも体すっごく硬いけどな、毎日お風呂の中で足を上げたり下げたりしてるで！
そうするとな、少しずつやわらかくなるで！
やってみ～～～！
おすすめや！
ほな、おうえんしてるで！
ば～～～い！！ ピンク姫さん（9さい）からの答え
とうこう日：2011年9月2日
大丈夫だよー 詩音ゎ結構前まで硬かったけど、ダンス(HIP HOP)習い始めてから、体柔らかくしたしｗ

1日でもやんないと硬くなっちゃうけど、

カレンダーとかにストレッチやった日を○つけるとかさ

してみればぁ？ 詩音さん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年9月1日
私は１０分ストレッチっていうのはどうかな？
私は今それをやってます。
ぜひやってみてください！ みっきーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年8月31日
やってみて まだ、お風呂上りにやってないんでししょ？(続かないと思うって事は)
やってないのに、続かないと思うって言うのは早すぎると思う！
続けるには、硬い決心が大事！ ｊｕｍｐｌｏｖｅさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年8月31日
楽しく！！ なんでも、続きそうになかったら、楽しいやり方を考えてみよう！！

そこで、meiからの提案！！

つま先をあごのところまで上げてきて、あごにつま先がつくと...「ひげ」の完成！！

それができたら、次は、足を頭の上まで持ってきて、かかとが、頭についたら...「つの」の完成！！

ぜひやってみてね！！

（※これは、かたほうずつやるんだよ！！）

meiさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年8月31日
仲間だ！ 私も、体硬いです。けっこー不便なんですよね。小さいころは、新体操を、やっていたんだけど・・・・・。でも、その一時だけは柔らかかったので、やってみる価値はあるかも？あんまり役に立たなくてすみません。 ハッピーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年8月31日
無理無理！！ バレエもやならやっぱり
お風呂上りに柔軟をすること！！
そんなに多くの時間やんなくて
いいから、10分とか決めて
毎日少しずつやれば柔らかく
なっていくよ！！がんば♪
K-POP＆嵐さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年8月31日

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相談タイトル：「あの～」