う～んやめられない！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

分かるわ・・・・・・・ 太る心配には無いと思うけど、糖尿病にはなるかも！
うちはそれが心配なんだー・・・・・・・・

甘いおかしは程々に・・・・・・・
（どれもだけどネ（●＾o＾●）） アムチンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年10月6日

大丈夫 私は毎日結構お菓子たべてるけど、全然太らないから！！女の子は年頃になってきたら、痩せてくるみたいっ！！だから、いまはそんなに気にしなくっても大丈夫ですよ☆ アリアさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年10月5日

あたしも！ あたしもそうだった！だけどだんだん体が成長
していくうちにお菓子ばっか食べてるとニキビ
が増えちゃって・・・お菓子食べすぎは肌に悪
いんだって。だからガムとか食べるようにした！
今は２日に１回ぐらいお菓子を食べてるよ。
後はカロリーが低いお菓子を食べるとか！
（長文ゴメンね。） 優子☆神推しさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年10月3日

テニス始めテニたら？ テニス始めてみたら？ストレス発散にもなるし＾＾ テニベアさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年10月3日

動けば痩せる 食べたら動く、これ鉄則。

でも、まれに【いくら食べても太らない体質】の人がいるので、
そういう体質の人は、好きなだけ食べてもいいと思います。

そうじゃない人は、アメでもなめて、我慢。。。 黎さん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年10月3日

大丈夫 わたしは毎日お菓子やパンを食べていて運動も大嫌いであんまりしていないけど体重は平均よりも少ないよ。だから今は好きなものをたべよ。 ＬＡさん（14さい）からの答え
とうこう日：2011年10月2日

わかるよ!! すごくわかる!!
うちは最近コラーゲンが入っているとか
ビタミンCが多く含まれているものを食べているよ。
食べすぎも良くないから、そこそこ減らしているけど、
食べないのもストレスになるから、
食べたい時は食べるよ。
その分運動するけど…。
ケーキとかの洋菓子より、
煎餅とかの和菓子がいいらしいよ。
カロリーが低くて。 とぅみさん（14さい）からの答え
とうこう日：2011年10月1日

私もです！ 私も、お菓子大好きで、すぐに食べてしまうんですよね。
だから私は、ひたすら我慢しました。
どうしても無理って言うときは、
コーンフレークに牛乳かけて食べてました。
それなら栄養あるし、スナック菓子とかよりはカロリーも低いし。
あと、カロリーの低いグミとか、ゼリーとかを食べてましたよ。

でも、だからといって食べ過ぎは禁物！！！
どうしてもって言うときしか私は食べないようにしたら、
増えすぎて困っていた体重が３キロも減って、標準に戻りましたよ 美佳☆さん（14さい）からの答え
とうこう日：2011年10月1日

分かります！ やめたくてもやめられなかったりしますよね！
私もついついお菓子に手がいってしまいます。
でも、やっぱり太らないようにするには、毎日少しずつ、食べる量を
減らすとか、これからは、カロリーの低いお菓子を食べるようにするとかがいいんじゃないかな？って思います！
こんな、私の意見でも、参考にしてくれたらうれしいです。 あっさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年10月1日

お菓子わね…。 お菓子をおやつの時間に少し。ご飯の後に少しにするか
おやつの時間に少しにしてご飯をたくさん食べて食べれなくする！
かな？そのままだったら将来すごく太っちゃうよ！ あっちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年10月1日

相談タイトル：「う～んやめられない！」