走り高飛びのコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も飛んだで！ 私は小5で週3で112を飛びました……。自慢じゃないです。。
・1…2…123っていう感じのリズムで…
・前に飛ぶじゃなくて上に飛ぶイメージで。
・丸く内側に入るように走る
練習を一日……二日………って増やしていくといいです！！！
頑張ってください！！！！！！！

頑張れ～！さん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2019年3月10日
私もでーす 私も高飛びが全然飛べなくて悩んでます
最低1mは飛べます。
私は110mにきろくをのばしたいです
先生にそのことを行ったら
とにかく助走とリズムだそうでーす！

うさぴょんさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2015年10月8日
ｗｗ俺も中１の陸上部です種目わ幅跳びと１００メートル
小６のときははさみとびで１２０とべてたかなー
中学生なら背面とびでやればいやでもたかくとべるよーｗ ｗｗさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年6月29日
がんばってください！ 陸上大会の練習をすることになりました。私の学校あたりでは、足から着地しないといけないので、基本はさみ跳です。一番はさみ跳は記録が伸びずらいので、最低１１５ｃｍは跳ばないといけないです。かーなーりーきついです。なのでコツとして、まずは柔軟性。体は柔らかくすることです。これは、結構やってて、ほら、跳ぶ前の準備体操でストレッチしません？あれです。あれ。家でもやるといいと思います！あと歩数とか位置とかは、ある程度決めたほうが良いですよねー。やっぱ難しいですね・・・！あとは、ひたすら跳びまくるのみ。私なんかベットの上で跳んでましたｗ（真似するとベットが壊れるのでやめたほうがいいです・・・。怪我に注意してがんばってくださいね！ ぎゆうびつとさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年6月28日
頑張って! とにかく、怖い、と思わずに跳べば、かなり良くなると思うよ

マカロニさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年5月14日
わかるよ 私も飛ぶことになったの。どうしよぉ。練習つらいよね。がんばって。おうえんしてるよ。 えいとさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年4月27日
大丈夫 足を身長ぐらいまでつくと飛びやすくなるよ。
腕を、あげること。足をバネだと思って飛ぶといいよ
ミクさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年4月26日
私も、同じです 私もじつは、そのことについて、なやんでいました・・・先生から聞いた話ですが、足と手いっしょに上げるといいそうです・・・。 りんごさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年10月11日
えっと

後からあげる足を胸に近づけてぬけばいいそうです!!!!

専門的な先生が言ってました。

犬さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年10月7日
大丈夫だぁ～(#^.^#) なぁなです！私は、陸上記録会で、【走り幅跳び・１００ｍ走】に出ます！高跳びに出ようとしたけどやめました・・・。・・・っと、本題に入ります。コツは・・・、【小走りで走って、足を高くあげる！出来る所までやる！】かな・・・？？？参考になったらいいです(>_<)
なぁなさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年10月5日

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相談タイトル：「走り高飛びのコツ」