速く走るコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

コツ最初に「この人についていく！」と決めておきましょう。笑いながら走るとイイと聞きました。息をはやくしたら余計きつくなります。軽く
です。手の握り加減はたまご１こ割れないぐらいです。長距離は人をこせる可能性大です。息をした分足が前に出るので！！
わたしは1年＝8位2年＝7位3年＝8位4年＝6位でした！お母さんに『○位以内だったら○○かって～』と言うとがんばるぞ！と気合がでてきますよ。
来年は10位以内がんばれ！
キツイって思うときつくなりますよ～（*^_^*） ふぁみりーまーとっさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年12月28日

私は2位だった★ 今中学生です(^^♪

足は後ろに蹴る、のではなく、前に突き出すイメージで。

腕をふる→足が大きく動く。

一歩一歩を大きめに。

でもやっぱり大事なのは、マラソン大会の前から毎日5㌔走るとかの努力だよね。
私は毎日１㌔以上は走ってたよ。

がんばってね！ 悠名さん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年12月9日

がんばろう 雅です（本名じゃないよ) 私は順位は遅いけどコツは知ってますそのコツとは１前半は速く後半は遅くです２息はすってすってはいてで、３頭の位置は高さ変わらず４足は４５度５手は前はいかずに後ろだけ以上です（∩´∀｀＠)⊃ 雅さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年11月30日

コツですね★ なぁなです。コツおしえます。１，前に前に進むようにイメージする。２，足を曲げて、４の形を作る。３，ゴールまで全力のみ！です。後、友達がやってたんだけど、ゴールに好きな人(友は、嵐の櫻井君)がいるとイメージして、走る(爆笑)です。／／／．．．★ちなみにあたしは、持久走は特意で、良く、運動会・陸上記録会などで、選手に選ばれます。この前の持久走大会で、★３位★でした。(２００人～３００人中)本気じゃないんで、まだ良かったです。(ただの自慢ですね・・・)だから、コツを参考にしてみてください！ なぁなさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年11月14日

息がポイント 私が速くなるためにしていることは
毎日走って体力をつけることと
腕をよく振って大股で走ることと
息を鼻で２回すって１回はくことです。すっすはーみたいな感じです。
息はしんどくなると口でしがちですが
口ですると寒い時期にはのどが痛くなったり、
逆に体力をつかってしまうことがあるので注意です。
これをすると私は1年から6年まで連続で
１位でした*
是非やってみてくださいね* 走さん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年11月5日

自分のペースで！！

こんにちぁ＾＾姫苺でぇす＾＾

私が思うに速く走るコツとは

自分のペースを持つ事だと思います＾＾

オススメなのゎ (↓)

最初は速い人の後ろにつく
↓
ペースが分かってきたらそのペースを維持
↓
ゴールまで頑張って走る！

とういうような感じの走り方です。。。

そして走り方のポイントは。。。

・前を向いて走る
・体に力を入れない
・手を前後に大きく振る
・呼吸法は鼻から２回吸って口から１回はく

こんな感じです☆

まぁ呼吸法は自分に合った方法が１番ですね。。。

私は５・６年の時に１０位と９位になりました＾＾

・。・。・。・。・。・。・

あとゎ～・・・。

ポジティブな考えを持って走ることですねっ＾＾

夢を持って走ると良いですよ＾＾

そうすれば自然に足も前に前にと出ます＾＾

参考になれたら嬉しいです＾＾

ｐ．ｓ持久走がんばっ！！！

*姫苺*さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年10月31日

あのね・・・ 速く走るには・・・

手をパーにした方がいいそうです。

グーだと力が入らなくて速く走れるそうです！ 嵐・銀魂大好きさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年10月30日

は～なちゃん、同感です☆ 気持ちしだいだと思うよ♪
うち、運動会で長距離走にでるコトになったとき正直めんどくて…。
でもさ、走る準備してるときにね。スキな人が
「敵なのに、おかしぃかもしれねぇけど…がんばれよ(笑」って･･･。
一気に、やる気出ましたよっ((爆笑
そんで、女子(約８０人)の中で、４位に入りましたっ★ 真華さん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年10月30日

役立つか分かりませんが・・・ 静岡県民くんの学校でも持久走あります。
私は小四なのでぇ・・・日々の運動量で「差」が
付きます。（●＾o＾●）

やっぱり運動あるのみ

静岡県民くんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年10月30日

速く走る方法 1 足を高くあげる
2 手をパーにして走る
3 手を前にふる
4 はねてる感じで走る
5 上り坂を走る
です。活用していただくと嬉しいです。 におさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年10月30日

相談タイトル：「速く走るコツ」