苦しいです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

苦しいです わたしは、ぜんそく持ちで、いつも薬を持っています。でも、いつ、どこで、なにをしているときに苦しくなるかわからないのでとても不安です。
とくに学校の体育の時間が一番不安です。なぜなら体育の時間に5回ほど苦しくなったことがあるからです。でも時々そんな自分がいやになります。だってほかのみんなは何も気にせずに体育とか色々な事ができるけど私だけ思いっきりできないから……。
それに、苦しくなるのがいやでリレーの時でも勝手に走るのがゆっくりになってしまいます。だからいつも運動会の徒競走のときも毎年ビリです。
ほんとうにつらいです。
ぜんそく持ちの皆さん、いやもってなくてもいいです。何かましになる方法とか友達はこうしてるとか自分はこうしてるとかこんなのを聞いたことがあるとかでもいいから何か知ってることがあれば教えて下さい。
よろしくお願いします。 ruiさん（10さい）からの相談
とうこう日：2011年11月14日みんなの答え：33件

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ぼくは・・・・ ぼくも、ぜんそく持ちなんです。なので、幼稚園のはんぶんは休んでいました。でも、年長（一番年上の学年）らへんになってからは、体力がついて来ました。１ねんせいのマラソンといかいでは１位でした。ということで、ぜんそくはつらいですが頑張って体力作りなどで、肺活量をアップするといいとおもいます。がんって！！！ ６年生マンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年12月26日
わかるよ(T_T)/~~~ 喘息って苦しいよね
アレルギーですぐに喘息症状がでちゃうんだ
マスクをつけるとすこしアレルギーを改善できるよ（防げるよ）

役に立てば幸いです

長文しつれいしましたぁ～～～

ほっぺちゃん ほっぺちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年1月28日
わかる！！ 私も喘息持ちです！
といっても、そこまでひんぱんに起こるものではなく、私的には貧血の方が辛い感じです。。。。。。。
でも、一回苦しくなるとヤバいので、気を使わないといけないですね（泣）
私は、吸引器を持ち歩くようにしてます！！
ちょっとはマシになるので。。。。
あと、口呼吸をしないことかな！

お互い頑張ろ☆ みほ（*＾０＾*）さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年7月20日
私の、親友も、喘息だよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 私の、親友も喘息で何回も入院しててとっても心配(>o<)

そういうときは、病院まで行って手紙を送ってる(*^o^*)

ごめん、自分の話で…

私の親友が言ってたには、肺を強くする！！

・プールでたくさん泳ぐこと
・クラブがあったら音楽クラブに入りたくさん肺を使う
・無理に長い距離じゃなくていいから、歩いたり、走ったりする
・疲れていても、口で息を吐いたりしない

私の、知っていることはこれぐらいです(≧Д≦)

頑張って！！ポジティブに「私なら、大丈夫！」って思ってて(*^▽^*)

応援しています(#^_^#)
風鈴さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月14日
わたしわ・・・ ハウスダストという病気もつらいです。体育のマラソンの時，すっごくむせます。そういうときわ、むりせず、やすんだほうがいいと思います。 美香りんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年1月6日
きっと、つらいよね・・・ 私の友達にも、ぜんそくの子がいます。
その子が言うには、運動するときは、極力、口呼吸をしない方がいいそうです。。。
だから冬は、ネックウォーマーで口を覆って運動してるよ!! 李愛麗さん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年12月29日
うちも うちもぜんそくをもっています
９月の体育からきつくなるよね・・・
わたしは太ってるからよけいくるしい！
そんな時吸引のお薬をお医者さんにもらってます
ruiさんもお医者さんで吸引のお薬をもらったらどうですか？ ののろんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年12月17日
うちも うちもぜんそくで冬のたいくわぁきつい ななにんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年12月7日
可哀想（×_×） 私のクラスでも男の子で、ぜんそくの子は、いるよでもその子は、全く気にしてないよしかもいつもその子は、ニコニコしてるよ。持久走大会も最後まで諦めないで走り終わったよ。だから勇気を出してファイト！ ナツミカンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年11月29日
ぜんそく持ちです。 私も、3歳ころからのぜんそくを、もっています。私は必ず、走る前に、大きく深呼吸をします。かんたんに言うと、息が苦しくならない体系を、つくっておくんです！私的なので、参考になるか分からないですが、やってみてください！！ 子猫さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年11月29日

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相談タイトル：「苦しいです」