ど：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

普通っしょ＾＾ はじめまして。小5女子、芽衣です。

46㎏ですかー。普通じゃないですか？？？身長が１４５以上あれば、外見的には問題ないと思いますヨ。

ちなみに私は１４６ｃｍで３３ｋｇです。

もし、ダイエットを実施するなら↓のメニューでやってみては？？？
↓基本です↓

・朝昼晩、バランスよく、食べる。（夜は野菜中心がおススメ）
・毎朝軽くジョギング、放課後１ｋｍマラソン
・お菓子は週２で、２００キロカロリー以下

それと、マラソンはやりすぎないで下さいね！（私がマラソン大会の練習で１０キロメートルを毎日走ろうと思って、無茶したら、案の定、７キロ地点で倒れましたから。）←このとき本当に大変で、重度の脱水症状で、近くにいた男子が保健室まで運んでくれたのですが、助けてくれなかったら、命にかかわっていました。なので、たくさん走るときは複数でやってください。

では、がんばってくださいね！さようなら。 芽衣さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年3月24日

… 瑠奈のクラス的には、ちょいぽっちゃりかな？…

でも心配しなくてもいいよ！

もう一度あの時の腹筋を取り戻したいなら、毎日腹筋３０回ですね… 瑠奈さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年1月28日

ぜーんぜん大丈夫！！！ 安心して、うちのクラスに

80kgの男子おるからｗｗｗそれに、46はまだ普通だよ。。。

ちょっとぽっちゃりめなら、たくさん友達と遊んだり

運動をいっぱいしよう＾＾

ただ、ご飯食べないのも太る原因！！ あーちむさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年1月17日

そんなのぉ！ いつか人生で一度は、太る時期が来るよ！

心配しないほうがいいと思うよ！ kannaさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年1月16日

大丈夫☆ 太ってても、自分をデブとか
思わない方がいいょ！！
病気になったらみんな
こまるょ！！
子供らしくダイエットとか
いわないで、気にせず
遊びまくろぉ～♪ らんらん☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年1月11日

私がやってるダイエット 私がやってるダイエットを紹介するね！

★食事編
・一口３０回以上噛む
★運動編
・１日２時間外で遊ぶ
・Ｗｉｉの「Ｗｉｉスポーツ」と「Ｗｉｉフィット」をやる

あとそんなに気にしなくて良いと思うよ！
ていうか私のクラス（４年生）で１４３ｃｍのくせに４５ｋｇの子いるよ！ 宮西天野茶＝嵐・関ジャニ∞さん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年1月8日

運動運動をするっていうか、友達と毎日遊んだらいいんじゃない？

それも、家の中でゲームばっかりじゃなくって、外でドッジとか鬼ごっことかサッカーとか野球とか･･･。

そうやって遊ぶうちに、体力つくし、ふつうの体型になるかも。

参考にしてね(~o~) mi-*さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年1月6日

えっ・・・ えっ・・・。でもうちのクラスの人５０キロこえているひといるよ。
かんがえすぎだよ・・・ parityさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年1月5日

大丈Ｖ！＾＾ その分、身長があるんでしょ？
４６㌔なら…身長１５０ｃｍちかくはあるハズ！
ある…ょね？？

あるんなら、心配無し！！

もし無いのなら…１０分～２０分くらい運動してみては！！
縄跳びとか…！

頑張ってネ☆ 詩織さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年1月5日

子供は子供らしく＾＾/ 子供は、普通に過ごすべし‐０‐
そんなの忘れろ＋ｖ＋
りんだって太ってんだし
なんか人のこといえない・・・
自分が太っててもあんまり気にしない方がいいと思います！
では＼(◎o◎)／ りんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年1月5日

相談タイトル：「ど」