ど
3年生の時は腹筋が割れていたけど5年生になったら急に体重が増えました。今は46キロです。友達はみんな普通なのに僕だけデブなんです。どうしたら簡単に痩せれますか??
かずドラさん(11さい)からの相談
とうこう日:2012年1月3日みんなの答え:17件
とうこう日:2012年1月3日みんなの答え:17件
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普通っしょ^^ はじめまして。小5女子、芽衣です。
46sですかー。普通じゃないですか???身長が145以上あれば、外見的には問題ないと思いますヨ。
ちなみに私は146cmで33kgです。
もし、ダイエットを実施するなら↓のメニューでやってみては???
↓基本です↓
・朝昼晩、バランスよく、食べる。(夜は野菜中心がおススメ)
・毎朝軽くジョギング、放課後1kmマラソン
・お菓子は週2で、200キロカロリー以下
それと、マラソンはやりすぎないで下さいね!(私がマラソン大会の練習で10キロメートルを毎日走ろうと思って、無茶したら、案の定、7キロ地点で倒れましたから。)←このとき本当に大変で、重度の脱水症状で、近くにいた男子が保健室まで運んでくれたのですが、助けてくれなかったら、命にかかわっていました。なので、たくさん走るときは複数でやってください。
では、がんばってくださいね!さようなら。 芽衣さん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年3月24日 -
… 瑠奈のクラス的には、ちょいぽっちゃりかな?…
でも心配しなくてもいいよ!
もう一度あの時の腹筋を取り戻したいなら、毎日腹筋30回ですね… 瑠奈さん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年1月28日 -
ぜーんぜん大丈夫!!! 安心して、うちのクラスに
80kgの男子おるからwwwそれに、46はまだ普通だよ。。。
ちょっとぽっちゃりめなら、たくさん友達と遊んだり
運動をいっぱいしよう^^
ただ、ご飯食べないのも太る原因!! あーちむさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年1月17日 -
そんなのぉ! いつか人生で一度は、太る時期が来るよ!
心配しないほうがいいと思うよ! kannaさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年1月16日 -
大丈夫☆ 太ってても、自分をデブとか
思わない方がいいょ!!
病気になったらみんな
こまるょ!!
子供らしくダイエットとか
いわないで、気にせず
遊びまくろぉ〜♪ らんらん☆さん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年1月11日 -
私がやってるダイエット 私がやってるダイエットを紹介するね!
★食事編
・一口30回以上噛む
★運動編
・1日2時間外で遊ぶ
・Wiiの「Wiiスポーツ」と「Wiiフィット」をやる
あとそんなに気にしなくて良いと思うよ!
ていうか私のクラス(4年生)で143cmのくせに45kgの子いるよ! 宮西天野茶=嵐・関ジャニ∞さん(10さい)からの答え
とうこう日:2012年1月8日 -
運動 運動をするっていうか、友達と毎日遊んだらいいんじゃない?
それも、家の中でゲームばっかりじゃなくって、外でドッジとか鬼ごっことかサッカーとか野球とか・・・。
そうやって遊ぶうちに、体力つくし、ふつうの体型になるかも。
参考にしてね(~o~) mi-*さん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年1月6日 -
えっ・・・ えっ・・・。でもうちのクラスの人50キロこえているひといるよ。
かんがえすぎだよ・・・ parityさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年1月5日 -
大丈V!^^ その分、身長があるんでしょ?
46`なら…身長150cmちかくはあるハズ!
ある…ょね??
あるんなら、心配無し!!
もし無いのなら…10分〜20分くらい運動してみては!!
縄跳びとか…!
頑張ってネ☆ 詩織さん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年1月5日 -
子供は子供らしく^^/ 子供は、普通に過ごすべし‐0‐
そんなの忘れろ+v+
りんだって太ってんだし
なんか人のこといえない・・・
自分が太っててもあんまり気にしない方がいいと思います!
では\(◎o◎)/ りんさん(10さい)からの答え
とうこう日:2012年1月5日
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